板栗南瓜的特点，板栗南瓜怎么挑（板栗介绍）

红肠怎么做

金汤鱼的做法

制作黄金鱼汤的原料：板栗南瓜一个、巴沙鱼片300克、小米辣一个、黄灯辣椒酱适量、大蒜一瓣、番茄酱适量、金针菇半斤、盐少许、糖适量、胡椒粉少许。烹饪步骤1/31。准备一个南瓜，蒸或煮，取其果肉备用。第2/32步：热锅倒油，加入黄灯辣椒酱、番茄酱、南瓜泥，然后倒入热水烧开，加盐、糖、胡椒粉(调料根据个人口味)煮7、8分钟。同时取另一个锅，将金针菇和鱼片用清水焯一下，捞出摊在碗里备用。汤煮好后，先用栅栏把汤里的渣子去掉，然后倒入盖有金针菇和鱼片的碗里。3.放蒜末，小米辣圈，鲜辣椒。倒油。小贴士：巴莎现成的鱼片，不腥，可以直接焯水，不需要葱姜的腌制步骤。吃完剩下的汤可以用来做下面的条。

吃菠萝蜜的7大禁忌是什么？

忌大量进食，脾胃湿热者，糖尿病人，过敏体质者，高糖食物，热性食物，高淀粉食物。每100克菠萝蜜含有15克糖，是含糖量较高的水果。这种水果的食用量一天不能超过500克，否则容易出现恶心、血糖升高、肥胖、腹痛、腹泻等症状。特别是未熟的菠萝蜜含有较多的淀粉，摄入过多容易导致腹痛、腹胀、消化不良等现象，需要催熟后再食用。信息：注意：菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。如果和蜂蜜一起吃，可能会反应产生一些气体，引起饱腹感、胀气、腹泻等症状。因为菠萝蜜是热性水果，吃多了会上火。尤其是在干燥的春季，人容易燥热，此时进食更容易引起身体上火。来源：人民网-如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值