板栗炖鸡汤营养价值，山药板栗炖鸡汤禁忌（香菇炖鸡汤的营养价值）

鸡肉板栗汤的功效？

一、功效：补肾健胃，益气养血。中医认为，板栗“补脾胃，强肾强筋，活血止血”。鸡肉味甘温，适应症广。它不仅能温中补中、益精补髓、强筋壮骨、活血调经，而且对体虚、消瘦、浮肿、病后虚弱、久病体虚、保健调理、产妇营养都有显著的好处。二、鸡栗子汤的做法：将新鲜的栗子肉用开水烫一下，稍微浸泡后剥去外衣。香菇用水浸泡，去蒂，洗净；将鸡肉洗净，切段。将鸡肉、栗子、姜片一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火炖1小时，再放入香菇20分钟，调味即可。

板栗能炖鸡汤吗

栗子当然可以用鸡汤炖，因为东北有一道菜是香菇炖鸡，会加栗子，而且特别有营养。板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素等营养成分。被称为干果之王。具有延年益寿、健脾和胃、止血消肿的功效。1.长寿栗富含不饱和脂肪酸、维生素和多种微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、健脑益智、抗衰老、延缓衰老的功效。可用于防治冠心病、动脉硬化、高血压、骨质疏松等中老年疾病。2.健脾养胃板栗富含蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等。能为人体活动提供能量，促进胃肠道消化吸收。3、止血消肿板栗生食具有解毒止血的功效，可缓解吐血、便血、出血等。4.强筋壮骨板栗富含维生素C、钙、磷等。能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，并能预防骨质疏松、筋骨酸痛、腰腿酸痛、全身疲劳等。5.治疗口腔溃疡栗子中含有核黄素和维生素B2，对口疮和复发性口腔溃疡有显著疗效。6.辅助治疗糖尿病板栗含有丰富的膳食纤维，可以缓解糖尿病。两餐之间服用5粒左右，但不要太多，以免引起肥胖。7.滋阴补血栗子可治疗面色苍白、腰膝酸软、头晕目眩等。阴虚血弱所致。营养板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢，具有补气健脾、营养肠胃的作用。

板栗可以和鸡肉一起吃吗

栗子和鸡肉可以一起吃。板栗和鸡肉在营养成分上并不冲突，一起吃还能健脾养胃。鸡肉是性平食物，适量食用有利于促进脾胃健康。如果用香甜可口的板栗烹调，菜肴营养丰富，不仅能增进食欲，还能促进肠胃消化，吸收营养。营养价值1。板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质减少等疾病。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2.栗子含有核黄素。常吃栗子对儿童口腔生疮、成人口腔溃疡久治不愈有好处；3.板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，可以为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢。具有益气健脾、滋养肠胃的作用。4.板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲劳等。延缓人类衰老。是老年人理想的保健水果。食用功效1。补气健脾：强胃厚肠板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢。保证基础营养素的供给，具有补气健脾、滋养肠胃的作用。2.防治心血管疾病：板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。3.强筋健骨，延缓衰老：栗子中含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲劳等。延缓人类衰老。