茶叶的好处，十大名茶的功效与作用（喝茶的十大好处）

喝茶叶有啥好处

喝茶的好处首先是帮助消化，其次是有益于我们的视力。茶叶中含有丰富的维生素，正是眼睛所需要的，因此具有保健作用。多喝茶，多喝水。

茶叶对人有什么好处？

茶对人的好处：提神醒脑，增强记忆力。兴奋中枢神经系统，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。喝酒前喝茶，防止宿醉。消除疲劳，促进新陈代谢。延缓衰老，延年益寿。强健牙齿和骨骼，防止蛀牙。保护视力，维持正常视网膜，预防老年性白内障。降低血液胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。抑制细胞突变，具有抗癌作用。治疗辐射损伤，保护造血功能，增加白细胞数量。

茶叶的好处在哪里

茶叶的品质主要取决于饮用时不涩，不锁水于口，生津(流涎)。能通便、化痰、清热解毒。它可以帮助延缓衰老。它可以帮助抑制心血管疾病。它可以帮助预防和对抗癌症。它有助于预防和治疗辐射损伤。它可以帮助抑制和抵抗病毒和细菌。它可以帮助提神。