茶叶喝多了，十大名茶的功效与作用（喝茶会肾虚吗）

茶叶喝多了有什么坏处？

喝茶过多的坏处会影响身体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血，增加人体肾脏负担，影响身体对蛋白质的吸收。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等。这很气人。喝浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、头晕，对肠胃不好，有的人还会有呕吐的感觉。睡前喝茶不可取，两餐之间喝茶为宜。饭前喝茶容易刺激胃(尤其是绿茶)，而睡前喝茶容易影响睡眠质量。茶不能太浓，也不能放太久。服药时不允许与茶同服，会影响药效。肉类中丰富的蛋白质可以与茶叶中的鞣酸发生化学反应，生成新的物质，会影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道中的滞留时间。吃了猪肉、狗肉、羊肉、驴肉后，每2-3小时喝一次茶。否则不仅容易引起便秘，还会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。茶是中国的传统饮料。它含有大量的单宁酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津止渴、燥湿清热、提神醒脑、祛病减肥，对人的健康大有裨益。然而，作为一种特殊的饮料，茶有其固有的禁忌。只有适当喝茶才是保健的好习惯。

茶叶水喝多了有什么坏处

喝茶太多会影响睡眠，晚上辗转反侧睡不着，特别兴奋。还有，经常喝茶喝水的人水分太多，会引起湿疹等皮肤病。总之，喝茶利大于弊。

茶叶一次性量放多了喝了会有什么影响

1.浓茶对心脏的影响据分析，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中的咖啡因含量较高。一杯浓茶含有大约100毫克咖啡因。过量的咖啡因会导致神经过度兴奋和失眠。同时还会引起心跳加快，对冠心病患者不利，如心动过速、早搏、房颤等。2.浓茶对胃的作用。浓茶中咖啡因和茶碱的浓度过高，增加了中枢神经系统的兴奋性，进而会导致胃蠕动加快，胃壁细胞分泌过多，胃酸增多，对胃黏膜的刺激增强，容易导致胃溃疡。咖啡因也会让人上瘾，形成恶性循环。信息：喝茶注意事项：喝茶一定要适量，严禁贪吃。正常人，尤其是中老年人，每天应该喝4 ~ 5杯。茶最好是清淡的。对于喜欢浓茶的人，最好每天喝1 ~ 2杯浓茶。喝太多茶，体内水分过多，会增加心脏和肾脏的负担。浓茶会使大脑过度兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。建议用开水泡茶。用温水泡茶不如用开水泡茶。但喝茶时，宜用温茶，不宜喝过热烫过的茶。否则会对咽喉、食道、胃造成强烈刺激，并可能引起这些器官的粘膜病变。冷茶或冲泡时间过长的茶不宜饮用，因为冷茶有寒滞、痰浊积聚等副作用。参考文献：人民日报在线-警惕：时刻喝浓茶警惕四大危害参考文献：人民日报在线-5小时内少喝茶，8类人最好不要喝茶。