茶叶种类 茶叶的成分和功效（栽茶苗的正确方法）

茶叶有哪些种类？

1.绿茶：茶叶是未发酵的茶，即鲜叶摊晾，然后直接放在百度、百度的火锅里炒，保持其绿色的特点。主要颜色有：西湖龙井茶、碧螺春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾茶、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、古竹孙资茶、信阳毛尖茶、竹叶青、都匀毛尖茶、平水竹茶、西山茶、雁荡毛峰茶、华鼎云雾茶、永西王庆茶、敬亭绿雪茶、峨眉二瑞茶。2.红茶：与绿茶相反，红茶是全发酵茶(发酵度大于80%)。红茶的名字来源于它的汤色红色。主要颜色有：祁门红茶、滇红、英德红茶、正山人种红茶等。3.红茶：红茶最初主要销往边境地区，如云南的普洱茶。普洱茶是将水倒在准备好的晒青毛茶上，然后发酵而成。普洱茶具有降血脂、减肥、降血压的功能，在东南亚和日本非常受欢迎。但是如果你真的想减肥，最显著的效果就是乌龙茶。4.乌龙茶：乌龙茶又称绿茶，是介于红绿茶之间的一种半发酵茶。乌龙茶是六大茶类中最复杂、耗时最长的，冲泡方法也最讲究，所以喝乌龙茶又被称为喝工夫茶。主要颜色有：武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单丛、冻顶乌龙茶等。5.黄茶：著名的君山银针茶属于黄茶。黄茶的制作方法有点像绿茶，但中间有一个让人窒息的发黄过程。主要颜色有：君山银针、巍山毛尖、霍山黄芽、霍山黄茶等。6.白茶：白茶主要通过萎凋和干燥制成。白茶的外观、香气和口感都非常好。主要颜色有：白色银针，白牡丹。

茶叶的种类？

不同体质和年龄的人需要喝合适的茶才能更健康，否则可能会让身体不舒服甚至更糟。让我们来看看如何喝茶让它更健康。宪法是什么？喝什么茶？喝红茶不好。妙招推荐：红茶是发酵茶的一种，它的咖啡因含量比绿茶多，所以它的提神利尿效果比绿茶好。红茶“热”，特别适合胃弱的人。特别是小叶红茶，口感甘甜醇厚，无刺激性。如果选择大叶红茶，茶味往往比较浓。喝的时候还可以在茶汤中加入适量的牛奶和红糖，会带来暖胃增能的神奇效果。此外，体力劳动或运动后的朋友也适合喝红茶。喝黄茶不容易消化。妙招推荐：黄茶是发酵茶，在发酵过程中会产生大量消化酶，对脾胃最有利，适合消化不良、食欲不振、肥胖的人饮用。黄茶富含茶多酚、氨基酸、可溶性糖、维生素等营养成分。因此在防治食管癌方面具有明显的疗效。喝干舌乌龙茶。妙招推荐：乌龙茶是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，颜色为绿色和棕色，所以也叫“绿茶”。在口感上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然的花香，又有红茶的醇香。不冷不热，温度适中。因此，它具有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，能使身体适应自然环境的变化。空气干燥时，人容易口干舌燥，嘴唇干裂。此时泡一杯乌龙茶可以缓解症状。什么年龄喝什么茶适合孩子喝淡茶妙招推荐：绿茶性凉，其维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等营养成分是所有茶叶中最丰富的。如果把茶冲淡，它将成为孩子最好的饮料。此外，应鼓励孩子饭后用茶汤漱口。日本大力提倡小学生喝茶，因为大量调查结果显示，喝茶的孩子比不喝茶的孩子患蛀牙的概率要小得多。健康提醒：但是绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，会对人的胃造成一定的刺激。因此，胃虚弱的人应该少喝，或者在冲泡时掌握“少茶多水”的原则，这样会减少其刺激性。女性喝花茶妙招推荐：花茶最适合女性朋友喝。因为花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。比如茉莉花茶可以帮助产妇顺利分娩，而素有“花茶小姐”之称的茶则则具有调节经理人气质的功效，而辛夷则具有解毒养颜、消暑止咳、降血压减肥等功效。健康提醒：但菊花性凉，所以胃寒的人、经期妇女和孕妇、衰弱性腹泻的人和儿童要少喝。还有玫瑰花茶可以缓解抑郁，但胃寒腹泻的人不宜喝。经常感到疲劳和气虚的人不应该喝太多。中老年人喝绿茶小贴士：世界卫生组织调查了很多国家饮料的优缺点，最终得出结论，绿茶是中老年人的最佳饮品。绿茶性味甘苦，微寒无毒。其入心、肺、胃经，具有消除疲劳、生津止渴、利尿止泻、止咳平喘、清热解毒、消食减肥等作用。健康提醒：据测定，绿茶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，以及茶多酚、咖啡因、脂多糖等近300种成分，能清除自由基，抑制脂质过氧化，维持正常细胞代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，防止辐射损伤，改善造血功能，保护血管。它也有