茯苓是红枣吗（红枣和茯苓泡水喝功效）

茯苓是红枣吗？真相揭晓

茯苓和红枣是常见的中草药材，两者都有很好的保健作用，但是它们并不是同一种植物。以下详细介绍茯苓和红枣的区别以及它们的作用。

什么是茯苓？

茯苓，又称为茯神、茯草、白茯苓等，是一种药用真菌，属于蘑菇门，肉质多汁，呈梨形。茯苓生长于我国南方，是一种地下害虫，平时无法看到它，只有挖掘时才能找到。茯苓的自然外观类似于土豆、姜，而它的内部是白色的，外形像是一颗“白圆球”，不具有红枣的特征。

什么是红枣？

红枣，是中华民族传统名贵土特产，早在距今几千年的殷商时期，人们就已经认识到了红枣的药用价值，从而开始大力种植和采集红枣。红枣内部有一个小籽，含有大量的营养物质，如铁、蛋白质、糖类等，红枣的外形通常是圆形或卵形，而且外表呈褐色或棕色。

茯苓和红枣的功效与作用

茯苓的药用功效主要在于帮助身体去除湿气，特别是对于那些肺、脾湿气过重的人，茯苓有助于排除体内多余的水分，提高人体免疫力。它还可以帮助改善肝、心、脾功能，增强人体的体质。

而红枣的功效也十分广泛，它可以有效地补血，提高人体免疫力，还可以保护心血管健康，降低血压和胆固醇，预防贫血和血液病。此外，红枣还可以改善肝、肾、脾功能，促进人体代谢。

结论

虽然很多人误认为茯苓是红枣，但是其实两者是不同的植物。茯苓和红枣都有很好的保健效果，但是它们的功效和作用有所不同，茯苓可以帮助身体去除湿气，提高免疫力，而红枣则可以保护心血管、补血养血、协调人体内部机能。每个人需要根据自己的特定健康需求和身体状况来选择适合自己的药材和保健品，如果有任何疑惑，最好先向专业医生进行咨询。