土茯苓炖瘦肉汤的功效

土茯苓瘦肉汤做法

茯苓、芝麻、菊花、瘦肉汤：滋补肝肾、润黑发。配料土茯苓、黑芝麻、菊花、瘦肉、姜、盐。1.先把黑芝麻碾碎，或者买碎的；将茯苓洗净；瘦肉洗净，切块，焯一下。2.将姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入电砂锅中，加入1升水，煮1.5小时。3.将菊花用淡盐水洗净，放入水中浸泡5分钟。4.把菊花加入汤里，继续煮半个小时。5.加入适量的盐调味。茯苓汤有什么营养？1.清热解毒茯苓性寒凉。吃它可以减少体内燥热，清热降火，适合体热郁结的人食用。如果煲汤，会摄入丰富的水分，有助于生津止渴，清热解暑。所以对于体内燥热，上火口渴的人来说是很好的食疗效果。2、强身健体土茯苓富含锌、钾、铁、镁等矿物质元素。属于人体所需的多种微量元素，有很好的药用效果；所以如果炖汤喝，可以补充营养元素，起到强身健体的作用，对身体非常有益。3.增强免疫力土茯苓营养丰富，含有多种营养成分，能在一定程度上抑制机体的细胞免疫力。它具有良好的抗炎、抗菌和抗真菌作用。经常处于亚健康状态的白领，可以多吃一些，增强免疫力，减少生病的几率。

土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有什么功效？

茯苓木棉瘦肉汤有“清热利湿”的功效。茯苓功效：除湿、解毒、通关节。棉花的功效与作用：其花、皮、根均有药用价值。煮木棉花干粥或汤可以解毒、清热、驱寒、除湿；用木棉花皮煮汤还有清热、利尿、解毒等功效。对慢性胃炎、胃溃疡、腹泻、痢疾等有显著疗效。每年初春，广东的天气都很潮湿，经常连续几周阴雨连绵，不见阳光。在这样的环境下，人体内的湿度会增加。做的不好，皮肤会起湿疹，瘙痒难忍，人会无精打采，所以每年到了这个季节，我们都会熬点汤清热祛湿。以下是土茯苓木棉瘦肉汤的赠品：烹饪步骤Step 1将瘦肉切成大块，水烧开，然后洗净备用。第二步将带皮的冬瓜切成大块，洗净备用。不要把果肉扔掉，洗干净备用。将生大麦和熟大麦洗净备用。将红豆和扁豆洗净备用。步骤5将土茯苓洗净切片备用。将木棉洗净备用。将蜜枣和陈皮洗净备用。第八步水烧开后，先放瘦肉，然后将所有食材放入大火中半小时，转小火2小时，大功告成！第九步将瓜瓤放入另一个锅中，大火烧开，转中火45分钟。冬瓜果肉水对身体非常有益，不会浪费。除了汤，还有更多糖水。_步骤10瓜瓤煮开后，放入半块糖继续煮5分钟关火。第十一步：可以趁热喝瓜瓤水，也可以放在冰箱里冻着喝，可以消暑解渴。

土伏苓与瘦肉煲汤有什么功效呢？

解毒，除湿，关节促进，治疗梅毒，淋证，肌肉挛缩，脚气，疮。