茯苓适合孩子喝吗（茯苓小孩吃了会影响长个吗）

茯苓适合孩子喝吗？

茯苓是一种常见的中药材，常被用于调理脾胃、安神等方面。但是，由于茯苓的功效比较复杂，很多父母会担心给孩子食用会不会有副作用。那么，茯苓适合孩子喝吗？下面就来详细了解一下。

茯苓的功效

茯苓是一种食疗佳品，中医认为其味甘、淡、性平，具有调节脾胃、镇静安神等作用。茯苓的主要功效如下：

• 1. 调节脾胃功能：茯苓能促进消化液分泌和胃肠蠕动，具有增进食欲、消化等作用。
• 2. 镇静安神：茯苓能安定情绪、消除疲劳，对于失眠、健忘等症状有一定的缓解作用。
• 3. 改善水肿：茯苓含有多种成分，具有消除水肿、排除体内湿气的作用。

茯苓适合孩子喝吗？

对于是否适合孩子食用茯苓，需要根据孩子的具体情况来判断。一般来说，以下情况下孩子可以适量食用茯苓：

• 1. 脾胃功能不好：脾胃功能不好的孩子食欲不振，消化不良等症状常常困扰着他们。适当食用茯苓可以帮助改善这些问题。
• 2. 情绪不稳定：由于茯苓能够镇静安神，因此对于情绪不稳定的孩子也可以适当食用茯苓。
• 3. 头晕眼花：一些孩子容易出现头晕眼花等症状，适当食用茯苓可以缓解这种状况。

但是，也有一些情况下不适宜给孩子食用茯苓：

• 1. 湿热体质：湿热体质的孩子容易积聚湿气，食用茯苓反而会加重湿气的问题。
• 2. 腹泻：在腹泻期间，孩子的胃肠道功能较差，此时不建议食用茯苓。
• 3. 过敏：有些孩子对于茯苓会出现过敏症状，如出现皮肤瘙痒等情况应停止食用。

如何使用茯苓

如果家长想要给孩子食用茯苓，需要注意以下几点：

• 1. 适量为宜：茯苓虽然功效很好，但是也不宜过量。一般来说，每次食用量不宜超过10克。
• 2. 炖食最佳：茯苓的口感较为淡，因此炖制时可以加入一些甜味的材料，如红枣、桂圆等。
• 3. 配伍应注意：茯苓与其他中药的配伍应注意，避免产生负面影响。

总结

茯苓是一种常见的中药材，具有调节脾胃、安神等作用。对于脾胃功能不好、情绪不稳定、头晕眼花等情况的孩子，适当食用茯苓有一定的功效。但是，在湿热体质、腹泻、过敏等情况下不宜给孩子食用茯苓。