便秘可以吃茯苓粥吗小孩（茯苓粥的吃法）

便秘可以吃茯苓粥吗小孩

便秘是指排便困难或排便少量的现象，会给人带来不适，尤其是对于小孩来说。茯苓粥是一种传统的中药食品，据说具有补益脾胃、消除湿热、润肠通便等功效。那么，便秘可以吃茯苓粥吗？接下来就来一起了解一下吧。

便秘的原因

在探讨便秘可以吃茯苓粥吗之前，我们先了解一下便秘的原因。便秘的原因有很多，主要是由于脾胃不好、肠曲过长、肠道蠕动减少等因素引起肠子蠕动不畅，导致粪便停留在肠道中时间过长，排便时干结成块，因而排便不畅。

茯苓粥的功效

茯苓粥是以茯苓为主要原料制成的一种粥，其主要功效有补益脾胃、消除湿热、润肠通便等。茯苓具有清热利水、健脾益气、祛湿散瘀等功效，而茯苓粥的做法简便，味道香甜，具有口感宜人的特点。

便秘可以吃茯苓粥吗？

一般来说，便秘可以吃茯苓粥，但前提是要根据小孩的体质情况选择食用，对于一些湿寒体质的小孩来说，并不适合食用。此外，茯苓粥只是一种辅助治疗便秘的方法，不能取代其他治疗便秘的方法。因此，在治疗便秘时，建议最好还是去医院就诊，由医生给出具体的治疗方案。

茯苓粥的食用方法

对于小孩来说，茯苓粥可以适当食用，但要注意食用方法。一般来说，将茯苓洗净后捣碎，然后加入适量的水一起煮沸，再加入糯米、红枣等材料一起煮烂即可。这样做出来的茯苓粥，香甜可口，可以起到补益脾胃、润肠通便的作用，对于便秘的小孩有一定的帮助。

注意事项

尽管茯苓粥有润肠通便的作用，但是对于小孩来说，不能过量食用。如果小孩便秘严重，建议去医院就诊，以便及时明确病因、做出正确治疗。

总之，便秘可以吃茯苓粥，但是只有在小孩的体质条件允许的情况下才能食用。