茯苓菊花除湿吗（陈皮能喝菊花一起泡水喝吗）

茯苓菊花除湿

茯苓菊花除湿是一种传统的中药，其功效广泛应用于湿热质体质、湿热病症等方面。茯苓、菊花两味搭配，既有去湿解毒的作用，又有清热明目的功效，可以让身体得到全面的净化与调理。

1. 茯苓的功效

茯苓，即茯神，是一种能够降低体内湿气含量的天然药材，具有温中健脾、祛湿利水、安神定志、益气养血的功效。茯苓可以加速人体的代谢，促进排毒，降低湿气和毒素的含量，同时还可以改善睡眠质量，提高人的免疫力。

2. 菊花的功效

菊花，是一种非常常见的中药材，具有清热解毒、明目降压、散风发汗、止咳平喘等功效。菊花含有丰富的矿物质和维生素，有调节血压、预防动脉硬化、促进代谢的作用。此外，菊花还能够抑制病毒感染，对于预防感冒、治疗上呼吸道感染有着一定的效果。

3. 茯苓菊花除湿的配方和做法

茯苓菊花除湿，需要准备一些茯苓和菊花，同时还需要一些水。具体的配方和做法如下：

材料：

• 茯苓10克
• 菊花10克
• 水500ml

做法：

1. 将茯苓和菊花清洗干净，放入一个小锅中。
2. 倒入适量的水，加盖煮沸后调至中小火用小火煮约15分钟。
3. 最后加入适量的冰糖煮1-2分钟，待凉即可。

茯苓菊花除湿的功效非常明显，不仅可以帮助去除身体中的湿气，还能够深层地滋养身体，提高身体的免疫力。不过需要注意的是，茯苓菊花对于脾虚体弱等体质较差的人并不适用，如果身体出现不适，应该及时停止食用。