少年能吃土茯苓吗（土茯苓小孩子4到7岁可以吃吗）

能吃土茯苓吗？

作为一种传统的中药材，茯苓在养生领域中有着广泛的应用。但茯苓到底是什么呢？怎么食用？而最重要的问题是，少年能吃土茯苓吗？

什么是茯苓？

茯苓是常见的一种药材，在医学领域中有着广泛的应用。茯苓主要分布在我国南方，属于豆科植物，味甘淡、嗜水，主要由多糖、三萜皂苷、黄酮等多种成分组成。在传统医学中，茯苓有着利水消肿、健脾益气、安神止遗等功效。茯苓可以作为传统中药使用，也可以作为食材使用，是一种非常具有营养价值的食品。

茯苓的食用方法

茯苓虽然有着很多的功效，但是食用方式却非常简单。主要可以将茯苓切成薄片，然后在水中煮开，熬煮10分钟左右，加入少量的冰糖即可。这样做出的茯苓汤既美味又营养。

茯苓的适用人群

虽然茯苓有着很多的功效，但是并不是适用于所有的人。根据《本草纲目》的记载，茯苓有“温脾健胃，利水渗湿，安神定志”的功效。所以茯苓适用于脾胃虚弱、水肿、心悸失眠、神志不安等症状的人。然而，对于正处于青少年时期的孩子来说，由于胃肠系统尚未发育完全，而茯苓易在胃中积累，有可能产生不良反应，例如腹胀、腹泻等消化系统问题。因此，少年并不适合食用土茯苓。

茯苓的禁忌人群

除了不适合少年食用外，还有哪些人群是不应该食用茯苓呢？

1.孕妇应当谨慎食用茯苓，因为茯苓中的多糖成分具有抗血小板聚集和抗过敏等功效，有可能对胎儿造成影响；

2.体寒乏力者不宜多吃茯苓，因为茯苓具有益气健脾的功效，如果体寒乏力，容易耗气伤阳，反而不利于身体健康；

3.患有高血压的人群不宜食用茯苓，因为茯苓具有利水的功效，如果不适量食用，可能会导致血压过低，从而危及身体健康。

结语

作为一种传统的中药材，茯苓的功效广泛，但是并不是所有的人都适合食用。对于孩子来说，尤其是少年期间，食用茯苓容易造成不良影响。因此，如果您想让孩子食用茯苓，记得要先咨询医师的意见，以确保孩子能够安全食用。