茯苓泡茶要处理吗（陈皮和茯苓泡水的禁忌）

如何泡茯苓茶

茯苓，也称白茯苓，是一种常见中药材，有很多的药用功效。而茯苓泡茶，也是一种很好的饮用方式。以下是茯苓泡茶的具体步骤。

准备工作

泡好一杯茯苓茶，首先要准备好一些必要的工具和材料：

• 茯苓：2-3克，用清水清洗干净
• 开水：500毫升左右
• 茶具：玻璃杯或茶壶
• 配料：蜂蜜、枸杞子等可根据个人口味选择

热水焯茯苓

将2-3克的茯苓用清水冲洗干净，置于茶壶或玻璃杯中。接下来，将开水烧开并稍微降温，倒入茶壶或杯中，浸泡5分钟左右。之后，将茶水倒掉，留下焯过的茯苓。

二泡茶水

倒入200-300毫升的开水，再次浸泡5-10分钟。推荐使用温度约为80℃的开水，若使用沸水，时间要控制在3-5分钟，时间太久茯苓产生苦味。茶水差不多喝完后，可根据口味再次加入配料，如蜂蜜、枸杞子等。

注意事项

在泡茶的过程中，还有一些需要注意的地方：

• 刚开始焯过茯苓的时候，需要倒掉茶水，否则第二次泡的茶水会有苦味。
• 茯苓泡茶最好不要与其他茶叶混用，否则会影响茯苓的药用功效。
• 在泡茶的时候，建议使用玻璃杯或茶壶，方便观察茯苓的粒度和茶水的颜色。
• 喝茯苓茶的时候，不要一次性喝太多，建议分次饮用，以免影响身体健康。

结语

茯苓泡茶的步骤比较简单，只要注意细节，便可以轻松泡出一杯美味又养生的茯苓茶。