白茯苓怎么吃，茯苓煮水后还用吃掉吗（白茯苓哺乳期可以吃吗）

白茯苓可以直接吃吗，需要怎么吃？

可以直接食用，但一般用于药膳、食疗的茯苓大多是经过加工的，即把新鲜的茯苓去皮，磨成浆，干燥成白色粉末。这种白茯苓粉美丽细腻，如白霜，故名“茯苓霜”。我们经常看到的茯苓颗粒，比霜更容易携带和使用。茯苓的功效：1。对于脾虚泄泻，茯苓既能健脾，又能渗湿。对于脾虚泄泻带下，茯苓有标本兼治的功效。茯苓常与党参、白术、山药同用。茯苓还可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助药物。2.用于心悸、失眠等。茯苓能养心安神，故可用于焦虑、心悸、失眠等。茯苓常与人参、远志、大枣配伍。3、用于痰咳、痰湿入络、肩背疼痛茯苓既能利水利湿，又能健脾。对脾虚不能运化水湿，止聚痰湿有治疗作用。4.茯苓对久病不愈、食欲不振或倦怠乏力、腹泻的气虚脾虚患者有健脾益气的作用。5.茯苓可以算是顶级的美容产品，可以清洁面部，滋养皮肤，去除黑色素。信息：吃茯苓的禁忌：1。不宜与某些中药合用。有白莲、孟母、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。此外，服用茯苓时应避免米醋。2.虚寒体质的人不适合吃茯苓，比如肾虚的人，忍不住利己或者虚寒，细滑。3.近年来，人们喜欢用茯苓粉制作面膜和口红。茯苓的中药成分能否通过皮肤和黏膜组织进入血管对人体健康有益，还需要更多的研究才能找到答案。但是这类美容产品在自制和保存过程中容易被微生物和细菌污染，容易变质腐败，需要非常小心。参考资料：人民日报在线-3养肤延缓衰老的茯苓粥人民日报在线-茯苓健脾利湿、健身养颜的妙用，百度百科-白茯苓

白茯苓怎么吃？

茯苓的吃法很多，都是有效的。不过，最好把茯苓磨成粉或米粉。茯苓有利尿、利湿、健脾和胃、宁心安神的作用，不能治疗扁平疣。