黄芪甘草茯苓煮水喝可以吗（茯苓白术泡水喝了一年）

黄芪甘草茯苓煮水喝的功效和注意事项

煮水喝是最为常见的中草药用法之一，而黄芪甘草茯苓煮水喝则是一种经典的中药配方。黄芪、甘草、茯苓都是常见的中药材，不仅适用于各种疾病，而且非常适合喝水。

黄芪甘草茯苓的功效

黄芪，又名黄药子，是中药中的一味补益药物，具有益气固表、温阳除湿、提升免疫功能等作用。甘草，又名甘草、甘遂，可活血化瘀、疏肝解郁、抗炎镇痛、和中调顺等作用。茯苓，又名白茯苓、茯苓子，可利水消肿、健脾开胃、镇静安神、调节血糖等。这些中药材组合在一起制成黄芪甘草茯苓，最显著的功效是增强免疫力、提高身体抵抗力。

如何煮制黄芪甘草茯苓煮水喝

材料：黄芪20克、茯苓15克、甘草6克。

步骤：

1. 将黄芪洗净备用，茯苓是根茎类的药材，要洗净晒干，甘草先用清水淋湿，再切成小段备用。
2. 将清水煮沸，放入黄芪、茯苓和甘草用小火慢慢熬煮，约熬煮1个小时，直到煮制成一锅淡黄色的汤。
3. 过滤汤液，把汤液倒入杯中，可以稍微添加蜂蜜、枸杞子提味。
4. 每天饮用1至2次，每次200至300毫升。

注意事项

黄芪甘草茯苓煮水喝是一种中药调理方法，虽然有很多的好处，但是也有一些注意事项：

1. 不宜过量喝，有的人可能会因为体质不同或是过敏而产生不适症状。
2. 孕妇和哺乳期的女性不宜饮用，因为中药成分可能会影响到胎儿发育或影响到婴儿健康。
3. 如果正在服用其他药物，请咨询医生后再饮用黄芪甘草茯苓煮水。

总之，黄芪甘草茯苓煮水喝是一种安全、方便、实用的中药调理方法，不仅能改善气血不足、便秘等问题，而且还有很多其他的保健功效，非常值得推荐。