胃怕凉能吃茯苓吗（胃特别怕凉怎么办）

胃怕凉能吃茯苓吗

胃怕凉是指脾胃不足，容易被寒邪侵袭，导致胃肠不适，以及身体出现疲倦、乏力、食欲不振等症状。而茯苓是一味常用的中药材，很多人都认为茯苓可以治疗脾胃虚弱，那么胃怕凉能吃茯苓吗？

茯苓的功效与作用

茯苓，为杏科植物茯苓的干燥菌核和子实体，又称茯神、茯菟，主要分布在中国南方和南部地区。茯苓味甘淡，性平，归脾、肾、心经，可治病强身、调理脾胃、镇静安神等。

茯苓有许多的功效，包括：

• 益气养血：茯苓可补充人体气血，增强机体免疫力，抵抗外部有害物质的侵袭。
• 健脾开胃：茯苓可调理脾胃功能，增加胃肠蠕动，促进食欲。
• 利水消肿：茯苓能够促进尿液排泄，减轻水肿症状。
• 镇静安神：茯苓具有舒缓神经的作用，可缓解焦虑、紧张、失眠等问题。

茯苓对于胃怕凉的作用

胃怕凉的人体寒气较重，脾胃功能不佳，导致容易出现胃肠不适等症状。而茯苓在中医药中被认为具有调理脾胃、增强体质的作用，对于缓解胃怕凉的症状有一定作用。

不过需要注意的是，茯苓性平，对于寒凉之体有温补之功，但对于体内有实热或者燥热之人慎用。

茯苓的适宜人群和用量

适宜人群：脾胃虚弱、消化不良、神经衰弱、失眠、浮肿等症状的人群。

用量：

• 煮汤：一般用量为30克。
• 煮茶：茯苓粉末3克，可与其他中药搭配入茶，用开水冲泡。
• 煮粥：将茯苓加入粥中一同煮熟，可以增加粥的营养价值，调理脾胃。

注意事项

茯苓虽然具有一定的保健功效，但使用时也需要注意以下事项：

• 孕妇和哺乳期妇女慎用。
• 脾胃虚寒、大便稀薄、腹泻者不宜服用。
• 使用前最好咨询医生或中医师的意见，避免误用。

总的来说，胃怕凉的人群可以适量食用茯苓，但需要结合自己的体质、症状，以及医生或中医师的意见进行使用。