黄芪茯苓去寒吗（茯苓和黄芪泡水的禁忌）

黄芪茯苓去寒，助你温暖过冬

随着冬天的来临，天气渐渐转冷，不少人开始感冒、流感等疾病缠身。冬天是养生的关键时期，黄芪茯苓就是一种很好的养生食材，它可以去寒温暖你的身体，保持身体的健康。

什么是黄芪茯苓

黄芪和茯苓是两种中药材，黄芪主要产自我国北方，是一种常见的滋补肝脾药材，有益气、养血、健脾、升阳之功效；而茯苓是一种常见的水土平衡药材，可以健脾、利水、安神等，具有很好的养生保健作用。

黄芪茯苓混合成一道汤，不仅可以起到调节气血、乌发、改善肝肾功能的作用，更重要的是它可以去寒保暖，让你在寒冷的冬天保持身体的健康。

黄芪茯苓去寒的作用

黄芪茯苓是一种天然的草药，具有很好的去寒保暖作用。在冬天，我们可以使用它来缓解身体的寒冷感，让身体变得温暖和舒适。

黄芪和茯苓都是经典的中药材，它们不仅可以起到调节气血、滋阴补肾、健脾益气的作用，更重要的是它们可以在体内产生热能，促进新陈代谢，提高身体免疫力，帮助人们抵抗寒冷的侵袭。

如何制作黄芪茯苓汤去寒

制作黄芪茯苓汤去寒的方法很简单，只需要准备好黄芪、茯苓、枸杞等材料，按照以下步骤进行制作：

1. 黄芪和茯苓分别提前泡发，去掉表面的杂质。
2. 将泡发好的黄芪和茯苓清洗干净后，放入一个大锅中，加入适量的水，用中火煮开。
3. 煮开后，改用小火煮30分钟左右，直到汤汁变浓稠。
4. 最后放入枸杞，加盐调味即可。

将黄芪茯苓汤喝下去，可以有效地去寒保暖，增强自身的抵抗力，提高自己的免疫力，对于预防感冒、咳嗽等疾病的发生都有很好的作用。

小贴士

在使用黄芪茯苓去寒的时候，也有一些需要注意的小贴士，帮助你更好地达到保暖的效果：

1. 需要注意材料的比例和煮汤的时间，过少过多都会影响到功效；
2. 此汤性平和，使用者无需担心过热或过凉的问题。
3. 如果身体有其他不适，建议咨询医生后再做决定。

总之，黄芪茯苓去寒是一种很好的养生方式，可以保持身体的健康，防止疾病的发生。在冬天，喝上一碗黄芪茯苓汤，可以让你感受到全身温暖，让你从容度过寒冷的冬天。