黄芪加茯苓泡水能减肥吗（糖尿病能吃茯苓和黄芪吗）

黄芪加茯苓泡水真的能减肥吗？

现在不少人想要减肥，因为过胖不仅影响美观，还会引发许多健康问题。市面上有许多减肥产品，有些效果确实很好，但是价格比较高。其实自然界中有很多减肥食材，黄芪和茯苓就是其中之一。

黄芪和茯苓的功效

黄芪和茯苓在中医中都是非常常见的食材，它们有许多的功效。在传统中医理论中，黄芪主要有以下作用：

• 补中益气、扶正固本
• 益气固表、生津止渴
• 升阳提升免疫力、延缓衰老

而茯苓主要有以下功效：

• 利尿、消肿、镇静安神
• 健脾祛湿，提升免疫
• 有助于治疗湿热等疾病

综合来看，黄芪和茯苓对于人体有很好的保健作用，同时还可以帮助减肥。

黄芪加茯苓泡水如何饮用

一般而言，黄芪加茯苓泡水的做法比较简单。首先，将黄芪和茯苓清洗干净。然后，将黄芪和茯苓的比例调为黄芪8克，茯苓12克，加入清水或者冰糖水中煮沸，并小火煮20分钟。最后，转中火继续煮30分钟即可。除此之外，也可以将黄芪和茯苓包成茶包，将其泡在热水杯中，一日饮一至两杯。

黄芪加茯苓泡水对减肥的作用

黄芪和茯苓的主要功效是补气，黄芪可以促进新陈代谢，排除体内多余的水分和毒素，而茯苓有利尿和消肿功效。因此，黄芪加茯苓泡水能够帮助身体排出多余的水分和毒素，使身体消肿，有助于减轻体重。

此外，黄芪和茯苓还可以提高人体的免疫力，增强机体抵抗力，预防疾病。这对于减肥者来说也是非常重要的。

需要注意的问题

黄芪加茯苓泡水虽然有助于减肥，但是需要注意一些问题，不能盲目饮用。首先，一定要注意量，不要过量饮用。其次，如果您的身体有过敏史或病史的人，最好先咨询医生或中医师的意见。

在选择黄芪和茯苓时，最好到正规的中药店去购买。若果在使用过程中出现恶心、呕吐等不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生或中医师的意见。

小结

黄芪加茯苓泡水虽然不能百分百保证减肥效果，但是它还是有一定作用的。同时，黄芪和茯苓还有许多的保健功效，可以帮助身体保持健康。如果您想要借助于黄芪和茯苓减肥，不妨一试。但是使用时也要注意一些问题，以免身体出现问题。