土茯苓煲猪骨汤，秋冬煲猪骨汤放什么材料最好（土茯苓煲猪骨汤材料）

土茯苓猪骨怎么煲汤

食材：猪骨、土茯苓、莲子、红枣、黄芪调料：制盐方法：1。所有食材洗净，莲子浸泡一小时，猪骨切成块。2.把水放入锅中，用大火烧开。3.将猪骨沥干水分，直至流出泡沫，取出后用清水冲洗干净备用。4.将所有食材放回锅中，加入没有食材的水(如果喜欢喝汤，多放些水)，大火烧开，转小火煮一个小时，关火前放适量盐。5.放在碗里直接吃。

土茯苓猪骨汤的做法

1.土茯苓150克，猪骨350克，蜜枣2个，生姜3片。2.土茯苓去外皮刷洗干净泥土，切尽可能薄的块。3.将所有食材放入盛有3000毫升水的汤锅中，大火煮10分钟。4.拍打漂浮的泡沫，煨3小时。用盐调味。我的汤基本上不含盐。5.祛湿清热，活络筋骨，止咳。

土茯苓骨头汤的基本内容