黄芪茯苓喝吗（茯苓和黄芪泡水喝的功效）

黄芪茯苓喝吗？

茯苓是一种中药材，切成片状，外观呈淡黄色，质地松软，纹理清晰，气香味微。 黄芪是一种常见中草药，具有补气养血、益精填髓的功效。两者常常被用在中药配方中，一起使用。那么黄芪茯苓喝吗？我们来了解一下。

黄芪茯苓的功效

黄芪茯苓都是具有一定的药用价值的中药材，黄芪被称为“中药皇帝”，茯苓又被誉为“长寿草”，这两种中药材在中药配方中的搭配更是不可或缺。

黄芪茯苓的主要功效包括：

• 黄芪具有补气养血、提高免疫力的功效，适用于肺虚、气短、便秘、体虚等身体较弱的人群。
• 茯苓具有利尿、清热、平肝、安神的功效，有助于减少浮肿、降低血压、改善失眠等现象。

黄芪茯苓喝后有哪些禁忌

虽然黄芪茯苓具有多种功效，但是也有一些人群不建议食用黄芪茯苓。

• 孕妇和哺乳期妇女不宜多吃，以免影响胎儿或婴儿的健康。
• 脾胃虚弱、腹泻症状者不宜多吃。
• 黄芪茯苓具有补气养血的功效，运动员或其他需要精神高度集中的人群不宜食用过多。

黄芪茯苓的食用方法

黄芪茯苓可作为中药材入药以改善身体状况，也可以通过煲汤、泡茶等方式进行食用。

黄芪茯苓的食用方法有很多，这里介绍两种简单的做法。

• 茯苓黄芪粥

材料：茯苓、黄芪、糯米、红枣、蜜枣。

做法：将茯苓、黄芪、糯米等材料加入锅中煮沸，随后加入红枣、蜜枣，继续煮至糯米粥状即可。

• 黄芪茯苓茶

材料：茯苓、黄芪。

做法：将茯苓、黄芪研磨粉末，加入开水中冲泡，加入适量蜂蜜调味。

结语

虽然黄芪茯苓拥有多种功效，但是在使用时也需要注意不同人群的禁忌和食用量的控制。