茯苓养生，茯苓食疗用法（茯苓历史典故）

中医养生——关于茯苓

为什么要吃茯苓？单一用药无效，会有很多副作用。就像汤一样，很多人喝了会流鼻血，所以需要加一些药来缓解药性。停止服药。茯苓俗称云岭、松岭、涪陵，是一种寄生在松树根部的菌类，形似红薯，外皮深褐色，内部为白色或粉红色。其原生动物为鼠海豚科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四季神药”，因为它的功效广泛，不分四季。当它与各种药物结合时，无论寒、温、风、湿，都能发挥其独特的功效。茯苓性味甘、淡、平。它具有利尿除湿、健脾和胃、宁心安神的作用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖具有明显的抗肿瘤和保肝作用。但虚寒、精滑或气虚下陷者不宜服用。茯苓，能开窍祛湿，能使你快乐聪慧，导浊生津；除湿水燥脾，补中健胃；祛惊风癫，藏厚肠，治痰，助药衰。其味微甘，故称补阳。但是，不一定是茯苓引起的。你的血糖高不高？恐怕你有糖尿病。

茯苓可以长期吃吗 长期食用可养生

春情为你解答；茯苓能否长期服用，要看人。一般普通人可以长期服用，没有任何危害，特别适合食欲不佳、浮肿、头晕心悸的人群。但是，有一类人不能长期服用，那就是肾虚、多尿、虚寒、遗精的人。这样的人如果长期服用茯苓，是有害的。

茯苓的作用与功效

茯苓是全身的宝。内有茯苓肉，外有茯苓皮，具有很高的食用和药用价值。在古代，当缺乏像西药一样的强效药物时，中医经常用茯苓作为治疗各种不治之症的主要药物。如今，茯苓不再局限于中医的医药范畴。随着更多保健食品知识的普及，茯苓在日常饮食中得到了广泛应用。下面，我们来看看茯苓，一种特殊的食材。治水肿利尿茯苓对身体水肿、排尿困难、人少有很好的治疗效果。而且茯苓性质温和，可以增加我们的尿量，又不会损伤我们的脾胃。对于排尿困难、水肿的人，无论是属于寒湿范畴还是湿热范畴等其他类型，都可以吃茯苓治疗，不用担心茯苓会加重病情。抗癌茯苓富含抗癌成分，包括抗癌维生素和微量元素、氨基酸等。吃茯苓可以抑制癌细胞的生成，破坏癌细胞的DNA，清除我们体内致癌的自由基。无论是用于防癌还是治疗癌症，茯苓都有非常明显的效果。养心安神茯苓还含有一些安神的营养成分。对于工作压力大或其他原因引起的精神问题，如经常失眠、梦多、生活抑郁、不爱笑、神经紧张等，可以用茯苓和人参、大枣等炖成汤来达到缓解和治愈的目的。治咳嗽痰多，腰酸背痛茯苓对感冒也有一定疗效。对于湿热等原因引起的感冒，具体特点是老咳痰多，手脚酸痛，严重者腰酸乏力。一般出现这种情况时，可以通过吃茯苓粥或炖汤来达到辅助治疗的目的。当然，如果你感冒了，严重的话最好去医院看看医生。1.开胃汤：茯苓15克，山药12克，小麦芽各30克，鲜鸭胗1个，干鸭胗1个，可煮服。治疗儿童消化不良，不要考虑饮食。2.茯苓糯米粥：茯苓糯米，糯米各25g，陈皮5g，糯米适量，粥食。治疗小儿脾虚泄泻、小便不利。3.茯苓薏米饼：茯苓、薏米、白面各30克，适量白糖，研成细末均匀压成饼，蒸熟。适合儿童食用，具有调和脾胃的功效。4.茯苓陈皮姜汁茶：茯苓25克，陈皮5克，水煎，取姜汁10滴。具有健脾和胃的功效，可治疗妊娠呕吐。