黄芪茯苓会发胖吗（为什么喝黄芪会长胖）

黄芪茯苓会发胖吗？

黄芪、茯苓是中药材，被广泛用于中医治疗各种病症。不少人担心它们会导致发胖，下面本文将从黄芪茯苓的功效、成分、食用方法等方面来探讨一下它们是否会导致发胖。

黄芪茯苓的功效

黄芪有益气、扶正、固表之功效，常用于缺气血、乏力、胃肠虚弱等症状的治疗。而茯苓有健脾益胃、祛湿、利水之作用，对于脾胃虚弱、水肿等症状有较好的疗效。因此，黄芪和茯苓常常被搭配使用，能有效地滋补身体、增强免疫力，有助于身体的健康。

黄芪茯苓的成分

黄芪中含有大量的黄酮类、皂苷类成分等，具有抗氧化、抗炎、兴奋中枢神经等作用，对于抗肿瘤、促免疫等方面都有很好的效果。而茯苓则富含多种多糖、水溶性多糖、脂肪、无机盐等成分，对于调节免疫系统、抗肿瘤、降低血压、利尿等方面也有很好的效果。总体来说，黄芪茯苓的成分比较丰富多样，对人体有多个方面的作用。

黄芪茯苓的食用方法

黄芪茯苓可以在中药房或超市买到，一般来说，可以煮汤或冲泡饮用。煮汤的方法是：将黄芪茯苓洗干净，放入锅中加水，煮开后改用小火煲1-2小时即可。冲泡的方法是：将黄芪茯苓放入杯中，加入开水冲泡即可。如果需要调味，可以加入少许蜂蜜或红枣等。

值得注意的是，黄芪茯苓属于温补型中药，属于大补药，病人和孕妇不宜过多食用。

结论

综上所述，黄芪茯苓并不会直接导致发胖。相反，黄芪茯苓搭配食用，能够提高人体免疫力、预防感冒等病症，并有助于改善人体的代谢功能。不过，由于黄芪茯苓的热量比较高，因此在食用过程中需要适量控制，建议每天饮用量不要超过50克。同时，需要特别注意的是，黄芪茯苓也不是适合所有人食用的，有些人的体质不适合食用，因此在食用前最好咨询专业医生的意见。