陈皮茯苓薏米是凉性吗（陈皮和茯苓喝多久去湿气）

陈皮茯苓薏米是凉性吗

在中医养生中，饮食调理是一项重要的方法。而在饮食调理中，食材的性味也是需要考虑的重要因素。其中，陈皮茯苓薏米这一组合是否属于凉性食材，一直是人们关注的话题。下面，我们来详细研究一下。

陈皮的性味和功效

陈皮是中草药中的一个常用食材，其性味为温和，苦而辛，无毒。能疏肝理气、燥湿化痰、开胃消食。陈皮还有一定的驱虫作用，是使用在肠道寄生虫病的治疗中比较好的选择。

茯苓的性味和功效

茯苓是一种常见的中药材，其性味为甘淡，平。以利水渗湿、健脾安神、益气补肾为主要功效。茯苓的作用具有舒肝养心，养血安神的作用。而且也常常被用来强化人体免疫、促进体内新陈代谢。

薏米的性味和功效

薏米也是一种养生食材，它的性味为甘淡，平。薏米能够利湿温中、健脾化痰、养阴安神。而且，还具有润肤美容、降低胆固醇、增强免疫力等作用。

陈皮茯苓薏米组合的作用

陈皮茯苓薏米这一组合，制成的糊状食品是一种营养美味的佳品，也具有很好的保健作用。这一组合是一种属于偏寒性的食物，常常用于夏季消暑养生。这是因为这些食物能够清热解毒、润燥生津、利水渗湿、健脾胃等，非常适合消夏。

但是需要注意的是，陈皮茯苓薏米这一组合并不是绝对的凉性食物，只能说是属于偏凉性的食物。因此，对于体寒、脾胃虚弱、孕妇等人群来说，需要适量食用。

总结

通过上述的分析，我们得出结论：陈皮茯苓薏米并不是绝对的凉性食物，而是属于偏凉性的食物。在夏季时食用，能够很好的清热解毒、润燥生津、利水渗湿、健脾胃、美容养颜等，是一种很好的养生食材。但是对于体质虚弱、孕妇等人群来说，需要适量食用。