陈皮和茯苓伤肾吗怎么吃（茯苓会伤肾吗）

陈皮和茯苓伤肾吗怎么吃？

中药有着广泛的应用，在保健和治疗方面都具有很高的价值。陈皮和茯苓作为常见的中药材，不仅在菜肴烹饪中使用广泛，在中药治疗方面也有很多的应用。对于一些肾病患者来说，陈皮和茯苓也是一种不错的选择。不过，有些人担心陈皮和茯苓伤肾，该如何正确食用呢？

陈皮的功效与作用

陈皮热性不大，一般不会对肾脏造成不良影响，但是陈皮因为能促进胆汁分泌，并具有助消化功能，所以会对肾虚、上火等问题有一定的影响。陈皮中的挥发油成分能够刺激胃肠道蠕动，调节胃肠秘制，改善消化道功能，但是多吃则会导致胃酸分泌过多，或是出现上火等症状，因此应适量食用，不宜过多。在肾虚的人群中应该慎用，以免加重病情。

茯苓的功效与作用

茯苓味甘淡，具有回香降气、健脾益胃、利水消肿等作用，对于肾的作用非常好。茯苓可以补充肾脏的正常代谢，有很好的利尿排毒以及滋补作用，但是茯苓是温性的，有些人由于体质原因，或是肾气虚弱，容易引起上火、内热等问题，因此在食用茯苓的时候不宜过多，也应该注意配合使用。

正确食用陈皮和茯苓的方法

对于正常人来说，适量的陈皮和茯苓对肾脏并没有坏处，反而具有一定的保健作用，对于肾气虚弱、疲劳过度的人群来说，也有一定的医疗价值。但是，食用陈皮和茯苓需要注意以下几点：

• 1. 陈皮和茯苓应该适量食用，不宜过多。
• 2. 在食用陈皮和茯苓的时候，应该注意用量和方法，不建议单独服用，最好使用配方搭配食用，这样更有利于保证药效的发挥。
• 3. 在食用陈皮和茯苓的时候，应该注意配合平和、温和的食材，如山药、芡实、百合等，这样可以更好地发挥药效，对身体更有好处。

注意事项

总体来说，陈皮和茯苓并不会严重伤害肾脏，不过在食用的时候，还是要根据自身的情况来选择使用或是慎重选择。对于肾功能正常的人群来说，适当的搭配食用陈皮和茯苓并没有什么坏处，反而可以帮助身体平衡。但是，对于肾功能有问题的人来说，还是应该根据医生的建议来进行搭配和使用，以避免食用过量导致肾脏损伤的问题。

总之，陈皮和茯苓都具有很好的保健及治疗作用，但在使用时应当适用，这样才能发挥出中药材的最大价值。除此之外，建议大家在食用任何的保健品或是药物之前，都要先咨询医生的意见，以免因为药性问题而影响到身体健康。