鸡内金可以和茯苓一起煮吗（芡实鸡内金一起吃有什么用）

鸡内金可以和茯苓一起煮

鸡内金和茯苓都是常见的中药材，有着丰富的营养和药用价值。两者可以配合使用来改善身体健康，但是很多人不确定它们是否可以一起煮。本篇文章将为你解答这个问题。

鸡内金与茯苓的功效及作用

鸡内金，是鸡胸脯肉内膜下的纤维状物质，具有很高的营养价值和药用价值。鸡内金主要含有蛋白质、胶原蛋白、磷脂等，具有抗氧化、抗疲劳、滋润肌肤等功效。

茯苓，是一种含有多种营养成分的中草药，主要成分为多糖、黄酮、灵芝酸等，具有利水消肿、调节血压、增强体质等作用。

鸡内金和茯苓可以一起煮吗？

鸡内金和茯苓可以一起煮，而且相互搭配有加强药效的作用。研究发现，鸡内金和茯苓一起煮能够提高免疫力、增强体质、缓解疲劳等。

但需要注意的是，鸡内金和茯苓都属于性温的中药材，儿童、孕妇、体质虚弱、体内有炎症等人士慎用，以免引发身体不适。同时，煮的时间也需要掌握好，过长或过短都可能影响药效。

鸡内金茯苓煲汤的做法

鸡内金茯苓煲汤是一种常见的中药食疗，以下是简单的做法：

• 1. 准备好鸡内金、茯苓、鸡肉、姜片等材料。
• 2. 将鸡肉焯水后捞出备用。
• 3. 将鸡内金和茯苓洗净后用清水浸泡20分钟左右。
• 4. 锅内倒入适量清水，放入焯水后的鸡肉和姜片，用中火煮10分钟左右。
• 5. 加入鸡内金和茯苓，改用小火煮30分钟左右。
• 6. 最后加盐调味即可。

总结

鸡内金和茯苓是常见的中药材，可以一起煮来改善身体健康。但需要注意的是，不适宜儿童、孕妇、体质虚弱、体内有炎症等人士使用，并注意煮的时间和方法。在使用过程中如果出现不适，请及时就医。