野生茯苓粉溶于水吗（茯苓不溶于水的原理）

野生茯苓粉的推荐溶水方法

茯苓，是一种常见中药，具有健脾益气、安神定志等功效。其中，以野生茯苓品质最佳，而野生茯苓粉是一种方便易用的制品。但是，很多人并不知道野生茯苓粉应该如何溶于水中。那么，接下来，我们就来介绍一下野生茯苓粉的推荐溶水方法。

第一种方法：直接冲泡

最简单的方法就是将茯苓粉直接加入开水中冲泡，调匀后即可饮用。此方法适用于粉末细腻、质地厚实的茯苓粉。具体步骤如下：

1. 准备茯苓粉。
2. 取适量开水（一般为200-300ml）。
3. 将开水冲泡至90℃左右。（过高过低温度不适合茯苓的煮熟）
4. 加入1g-3g的茯苓粉。
5. 不停搅拌，直至茯苓粉完全溶解。
6. 待温度适中后即可饮用。

此方法制作简单、操作方便，可以保留茯苓的原汁原味。

第二种方法：冷水浸泡

另外，茯苓粉也可以用冷水进行浸泡。这种方法相对来说更耐心些，适用于颗粒较粗的茯苓粉。步骤如下：

1. 准备茯苓粉。
2. 取适量冷水（一般比茶色略低）。
3. 加入1g-3g的茯苓粉。
4. 充分搅拌，到茯苓粉充分分散。
5. 浸泡15~30分钟，直至茯苓粉全部溶解。

此方法需要一定的耐心和时间，但是当茯苓粉颗粒较大时效果更好。另外，冷水可以保留茯苓的营养成分，茯苓黏滑的口感也更好。

第三种方法：加入热饮中

最后一种方法，就是将茯苓粉加入其它热饮中饮用。这种方法适合于喜欢喝咖啡、牛奶等热饮的人士，可以在保证饮品口感的情况下增加营养价值。具体操作如下：

1. 准备一份热饮（如咖啡、牛奶等）。
2. 取适量茯苓粉（一般1g-2g即可）。
3. 将茯苓粉慢慢加入热饮中。
4. 充分搅拌，直至茯苓粉完全溶解，即可饮用。

这种方法则可以在与热饮的融合中隐去茯苓粉原本的口感，但是同时也弱化了茯苓的功效。因此，如果您希望喝到茯苓的原始风味和功效，建议还是选用前两者的方法。