鸡骨草茯苓灵芝汤寒吗（土茯苓和鸡骨草可以一起煲汤吗）

鸡骨草茯苓灵芝汤寒吗？

鸡骨草茯苓灵芝汤是一道非常受欢迎的中草药汤品，被许多人视为补品，但是一些人认为它是寒性食物。那么，究竟鸡骨草茯苓灵芝汤寒吗？我们来一起了解一下。

鸡骨草茯苓灵芝汤的成分

鸡骨草茯苓灵芝汤的主要成分是鸡骨草、茯苓和灵芝。鸡骨草富含氨基酸、蛋白质、多糖和黄酮类等成分，有助于提高人体免疫力，防止感冒和病毒感染。茯苓是一种中药材，富含碳水化合物、多糖和蛋白质等成分，具有镇静安神、益气健脾、利水消肿等功效。灵芝富含多种物质，包括青酸酯、甾醇、三萜类等，有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫等作用。

鸡骨草茯苓灵芝汤的功效

鸡骨草茯苓灵芝汤的功效主要有三个方面：

1.免疫调节

鸡骨草、茯苓和灵芝均富含多种免疫活性物质，能促进机体免疫功能的提高，增强免疫力，防止患病。

2.镇静安神

茯苓有安神作用，鸡骨草具有镇静作用，而灵芝则有调节神经系统的作用，所以鸡骨草茯苓灵芝汤可以缓解精神压力、改善睡眠质量。

3.调节体内水分

茯苓具有利水消肿的作用，能够促进体内水分代谢，排出多余的水分，调节体内水分平衡，起到消肿作用。

鸡骨草茯苓灵芝汤的适用人群

鸡骨草茯苓灵芝汤适用于免疫力低下、免疫功能减弱、容易感冒、失眠多梦等人群。此外，鸡骨草茯苓灵芝汤还适用于水肿、浮肿等人群。

鸡骨草茯苓灵芝汤寒吗？

从中草药的性质看，鸡骨草、茯苓和灵芝均属于中性或微寒性，不属于寒性。因此，鸡骨草茯苓灵芝汤并不属于寒性食物。但是，过量饮用则会降低人体的体温，引起一定程度的寒性症状，如手脚冰凉、胃部不适等。因此，在饮用鸡骨草茯苓灵芝汤时，应适量饮用，切勿过量。此外，对于寒性体质的人来说，最好不要饮用。

结论

鸡骨草茯苓灵芝汤是一道非常适合免疫力低下、失眠多梦、水肿等人群的健康汤品，不属于寒性食物。但是，过量饮用可能会降低人体体温，引起一定程度的寒性症状，因此应适量饮用。如果您有寒性体质，最好不要饮用。