葛根和茯苓孕妇能吃吗（陈皮与葛根能一起用吗）

孕妇能否食用葛根和茯苓？注意这些问题

葛根和茯苓是常用的中药材，常常被应用于各种疾病的治疗，比如感冒、胃病等等。那么，孕妇在怀孕期间是否可以食用葛根和茯苓呢？这是很多孕妈咪关心的问题。

一、孕妇可以食用葛根吗？

葛根具有清热解毒、润肺止咳的功效，很多人在感冒时都喜欢吃葛根汤或葛根粉。但是，如果孕妇感冒了，是否可以食用葛根呢？

经过医学专家的研究，葛根是可以被孕妇食用的。但是，应当注意适量，最好不要过量食用。同时，葛根应当与其他中药搭配使用。如何食用，要根据自己的体质和病情来定。

二、孕妇可以食用茯苓吗？

茯苓是一种补益药材，对补益脾胃、健脾消食、利水除湿等有一定的疗效，所以，不少人在胃病发作时都喜欢用茯苓来治疗。但是，茯苓是否适合孕妇食用呢？

经过医学专家的研究，茯苓是可以被孕妇食用的。但是，同样需要注意适量，不宜过度食用。茯苓还具有一定的利尿作用，孕妇在食用时应当注意身体的反应。

有哪些注意事项？

虽然葛根和茯苓都是可以被孕妇食用的，但是，在食用时，需要我们注意以下几个问题。

1. 适量食用

不管是葛根还是茯苓，都不应当过量食用。因为，中药虽好，但是毕竟有一定的毒性，如果过量食用，不仅不会起到治疗作用，反而会进一步损伤身体健康，甚至会对胎儿造成不良影响。因此，孕妇食用中药，一定要注意适量，不可轻易超剂量或频率。

2. 搭配食用

中药的性质各不相同，如果孕妇想要食用中药，最好是在医生指导下进行，并且遵循“搭配原则”。搭配原则是指：中药的药性、功能互相协调，发挥最大的治疗效果。如果孕妇在食用中药时没有遵循搭配原则，很可能会适得其反。

3. 注意个人体质

因为每个人的体质不同，孕妇在食用中药时也应当注意自己的个人体质。有些孕妈咪在食用中药时会出现身体不适，比如头晕、恶心等症状。这时就需要告知医生或药师，以便及时处理。

总结

综上所述，孕妈咪是可以食用葛根和茯苓的，但是需要注意适量、合理搭配和自身体质。如果出现不良反应，应及时就医处理。另外，孕妇要远离烟酒，并保持良好的生活习惯，加强营养补充，才能保证胎儿健康成长。