茯苓和芡实一起吃能助高吗

茯苓和芡实的简介

茯苓和芡实都是中草药中常用的一种，广泛用于中医疾病治疗。茯苓是一种淮山药，通常用作益气安神、利尿健脾的药材。芡实是一种高蛋白含量的食品，有助于补充能量、增强免疫力，同时富含多种营养成分。

茯苓和芡实的功效

茯苓和芡实有很多益处。茯苓可以帮助人们消除疲劳，抵抗焦虑心情，强化你的脾胃健康。芡实则可以加强肝脾胃的功能，增强免疫力，增强人体的抗病能力。同时两者组合一起，也能够促进人类免疫系统的活跃程度，有助于多种疾病的治疗。

茯苓和芡实的营养成分分析

茯苓中含有许多成分，如茯苓苷、茯苓酮、茯苓甙、茯苓酚等，都是有利于身体健康的物质成分。而芡实则含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、类胡萝卜素、维生素等。这些物质能够给人体提供充足的营养，满足人体细胞的生长和代谢活动所需的各种营养素。

茯苓和芡实的一起吃的好处

茯苓和芡实组合一起食用可以互相激发彼此的药效，达到相互协同的功效。茯苓和芡实均属于温和的草药，所以不会对身体产生负担，反而能够增强身体的免疫力，帮助身体更好的抵御外部环境的影响。

总的来说，茯苓和芡实各有其独特的功效，这种搭配不仅能够互相激发药效，增强人体免疫力，还能够为人体提供充足的营养，满足人体的生长和代谢所需。