陈皮茯苓祛痰湿吗（陈皮和茯苓喝多久去湿气）

陈皮茯苓祛痰湿的作用和功效

陈皮茯苓是一种传统中药材，被广泛用于中医治疗湿痰、积痰等疾病。陈皮茯苓有祛痰化湿之功效，可以有效地改善人体的病态状况。下面将详细介绍陈皮茯苓祛痰湿的作用和功效。

1.祛湿化痰、消除积痰

陈皮茯苓有祛湿化痰的作用。湿邪困滞，会形成湿痰，使人机体内瘀积，从而导致肢体沉重、胸闷等症状。陈皮和茯苓能够渗透祛湿，帮助人体排除湿邪，而且茯苓还能够化痰，促进湿邪排除。因此，服用陈皮茯苓能够有效地祛湿化痰、消除积痰，从而改善身体健康。

2.平脾胃、促进消化

陈皮茯苓除了有祛湿化痰的功效之外，还有平脾胃、促进消化的作用。从中医角度看，脾胃属于中焦，是脏腑之气的源头。脾胃功能正常，人体营养得到良好的吸收和运输。而当脾胃虚弱时，就会出现食欲减退、腹泻等症状。陈皮茯苓能够平脾胃，促进脾胃气运行，从而增强脾胃功能，促进消化吸收，对久病体虚者尤其有益。

3.镇咳止痛、缓解呼吸道症状

咳嗽是常见的症状之一，常常伴随着呼吸道疾病。所以，镇咳止痛、缓解呼吸道症状是陈皮茯苓的重要作用之一。陈皮茯苓有镇咳止痛的功效，能够缓解胸部不适、气喘、气促、咳嗽等相关症状。此外，陈皮茯苓还可以增加体内的免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。

如何食用陈皮茯苓

中药材的制作和食用需要注意一些问题，以充分发挥其药效。陈皮茯苓的使用方法一般有以下几种：

1. 煎汤饮用：将陈皮茯苓加水煎汤，可导出其所含药效成分，提高其药效。
2. 配制丸剂：相比煎汤，陈皮茯苓丸剂易于保存和服用，成分含量也更易控制。
3. 加入饮食：将陈皮茯苓加入食物中，如瘦肉粥、鸡蓉蒸蛋等搭配食用，能够改善身体健康。

注意事项：

陈皮茯苓虽然是草药，但仍然有些使用上的注意事项。首先，应该根据自己的体质和病情来选择使用药材。其次，在使用之前，应该咨询医生或中药师的意见。最后，陈皮茯苓不建议长期连续使用，一般服用二周为宜。

在使用中药的过程中，要注意药材的来源，掌握好制药、配方、使用方法等细节，才能达到良好治疗效果。