山药茯苓粥的功效与作用，山药茯苓糕的做法（茯苓哪些人不适合吃）

山药意米伏苓粥的功效

山药、薏苡仁、芡实是同宗同源的兄弟，都有健脾和胃的神奇功效。但是，在使用的时候，各有侧重。山药能补五脏、脾、肺、肾，益气养阴。也有收敛、收敛的作用。薏苡仁能健脾清肺，利水益胃，补中清化，善于祛湿化浊。芡实，健脾补肾，止泻解酒，收敛散结能力最好。有人用三味药熬粥再加大枣治疗贫血，疗效显著。虽然这种三味粥好处太多，但还是有很多人享受不到。体内浊气太多的人，喝了这粥就会饱。肝火过旺的人会胸闷不适；那些有瘀血的人将遭受增加的痛苦；津液停滞血燥、风寒哮喘、小便短赤、热性便秘者不宜。这就好比你要吸引一股清泉，你得先把污水排掉。“旧血不去，新血不生，污染的空气不除，空气很难保持干净”。

山药茯苓黑米粥的作用

山药在我们的生活中很常见。因其具有滋补强壮、助消化、止泻的作用，常被人们作为药物使用。它有很好的药用价值。对脾虚泄泻、尿频、消化不良等有很好的疗效。茯苓又名茯苓、茯苓，也有很好的药用价值。具有良好的利尿祛湿、健脾安神的功效。

茯苓山药薏米粥有什么功效

调湿健脾