白术白茯苓喝了有副作用吗（白术与茯苓煮水喝的功效和作用）

白术白茯苓喝了有副作用吗

白术和白茯苓都是中药中常见的药材，其所含有的营养成分对身体有很多的好处，比如可以温中益气、补脾胃、祛湿消肿等等，在中医中被广泛应用。不过，许多人在饮用白术白茯苓时也会担心是否会有副作用，接下来本文将为您详细介绍。

1.白术白茯苓的功效作用

白术，即白术根，是一种茎叶同源的多年生草本植物，具有极高的药用价值。白茯苓是一种天然的植物性药材，最早在《本草经纲》中就有所记载，其主要功效是健脾和胃，消除潮热和湿气。

白术和白茯苓合在一起，可以互相配合，起到修身健脾，益气养胃，清热解毒的作用。适合需要大量精力耗费的人群，对于工作繁忙的人群有很好的缓解作用，而且还可以帮助增强免疫力、改善肥胖等问题。

2. 饮用白术白茯苓有什么副作用

白术白茯苓作为一种传统的中药材，在使用过程中基本无毒副作用，因此饮用不会有任何的副作用。不过，对于肺胃表现不佳的人来说，饮用过量容易引起不适，具体症状如下：

2.1 胃肠不适

白术白茯苓除具有益气养胃的功效外，还有强化肠胃功能的作用，如果因为吃太多油腻的食物或其他原因，导致肠胃功能紊乱的人，饮用白术白茯苓可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

2.2 催眠作用

白术和白茯苓都具有较强的安神作用，而且可以缓解神经系统的压力，因此，在晚上饮用过多的白术和白茯苓会导致催眠作用强，影响正常的熟睡时间。

2.3 血糖波动

白术白茯苓含有较多的淀粉酶，可以加速肠道中淀粉的分解，因此，饮用过度可能会引起血糖的波动，对有糖尿病及高血糖的人来说，并不适宜饮用。

3. 饮用白术白茯苓的注意事项

根据中医的理论建议，饮用白术白茯苓应该遵循以下的原则，以免引起身体不良反应：

3.1 注意药物搭配

不建议同时与西药、含有铅汞等中药同服，以免出现不良反应。

3.2 忌吸烟喝酒

饮酒或吸烟后容易引起身体的不适症状，同时，饮用白术白茯苓的效果也会因此大打折扣。

3.3 平时要注意饮食

饮食内容尽量清淡，少吃辛辣、油腻和难以消化的食物，并且饮料以温开水和酸奶为佳，以便更好地吸收白术和白茯苓的有益成分。

结论

综上所述，白术和白茯苓虽然都是非常好的中药材，但同时也需要一定的注意事项，特别是在饮用前应该了解自己的身体状况，并且遵照医嘱以及中医的使用原则，以便更好地发挥功效，减少不良反应的发生。