茯苓山药白术一起服用吗（茯苓男人可以吃吗）

茯苓山药白术一起服用的好处

茯苓、山药、白术都是中药中常用的药材，它们有着多种不同的功效。茯苓可以利水消肿、祛湿除痹，而山药具有益气养阴、健脾补肾的作用，白术则可以健脾开胃、益气固表。将三者合起来服用，可以发挥它们的协同作用，提升药效。

适用人群

茯苓山药白术可以适用于以下人群：

• 脾虚气弱、易疲劳、食欲不佳的人。
• 体质虚弱、易感冒、乏力的人。
• 湿热体质、浮肿、水肿的人。
• 贫血、营养不良、消瘦的人。
• 肥胖、饱满、易疲劳的人。

茯苓山药白术的服用方法

茯苓山药白术可以制成中药汤剂，也可以制成药丸进行服用。下面是茯苓山药白术汤的制作方法：

1. 将茯苓、山药、白术分别洗净。
2. 将茯苓、山药、白术放入锅中，加入适量的水。
3. 开火，将锅中的水煮沸后改为小火煮30分钟。
4. 汤剂中的茯苓、山药、白术渣可以过滤掉，只喝汤。

每日1-2次，每次服用200-300毫升。如果是制成药丸进行服用，每次服用10-15克即可。

注意事项

虽然茯苓山药白术是中药中常用的药材，但也有一些需注意的事项。下面列出几点：

• 孕妇、儿童、年老体弱者慎用。
• 茯苓具有利尿作用，所以服用过量会导致脱水。
• 山药中含有一定量的淀粉酶抑制剂，容易导致消化不良。

如果在服用茯苓山药白术的过程中，感觉身体出现不适，应该及时停止服用并咨询医生意见。