薏米茯苓芡实是良性的吗（红豆薏米芡实茯苓禁忌）

薏米茯苓芡实是良性的吗？

随着人们越来越注重养生，中药材也成为人们关注的对象之一。薏米茯苓芡实是常见的中药材，而且它们深受人们喜爱。很多人把薏米茯苓芡实添加到饮食中，以期望能够起到一定的保健作用。那么，薏米茯苓芡实是否真的良性呢？下面我们就来探讨一下。

什么是薏米、茯苓、芡实？

薏米、茯苓和芡实都是常见的中药材，它们都有一定的药用价值。

薏米是一种谷物，具有健脾利湿、清热利尿的作用，可以用于水肿、风湿、湿疹等症状的治疗。茯苓是常见的中药材之一，它具有健脾益胃、清热利湿、安神等作用，适用于脾胃虚弱、失眠多梦、心悸等症状的治疗。芡实又称作西米，其本身是贡米科植物的种子，具有健脾益肾、滋阴补血的作用，适用于脾肾两虚、身体虚弱、病后体虚等情况的调理。

薏米茯苓芡实的食用方法

薏米、茯苓和芡实都可以食用，其食用方法也多种多样。可以将薏米、茯苓和芡实一起泡水当成茶饮，也可以用作药膳食疗。常见的一种食用方法是煮粥。将薏米、茯苓和芡实一同煮粥，除了有药膳食疗的效果之外，还可以起到健脾益胃、滋补营养等作用。

薏米茯苓芡实的药用作用

薏米茯苓芡实不仅可以作为食物食用，还可以用作药材，有很好的药用价值。

薏米和茯苓混合使用，有助于消除肿胀和体内多余水分，尤其在肾炎、水肿、脱水和流感发热期间效果尤佳。而茯苓和芡实混合使用则可以宽中行气。因为茯苓有着行气利水的功效，可以去除体内湿气。而芡实则是能够缓解腹胀、便秘等症状，同时还可以祛除体内湿气。

薏米茯苓芡实的适用人群

薏米茯苓芡实虽然有良好的保健作用，但也并不是所有人都适合食用的。

薏米茯苓芡实食用后，会产生一定的寒凉感，而且对胃肠道有一定的刺激作用，所以胃肠不适的人食用需要慎重。同时，患有肾脏疾病的人也要谨慎食用，以免加重肾脏负担。

总结

综上所述，薏米、茯苓和芡实都是中药材里面的代表性成员，其混合使用不仅具有清热，利湿的功效，还可以作为食物食用起到滋补身体的作用。但需要注意的是，薏米茯苓芡实不适合所有人食用，需要根据自身的情况选择适合自己的中药材进行食用。