山楂茯苓茶养胃吗（茯苓山楂的功效与作用）

山楂茯苓茶养胃的奥妙

现代人的生活质量越来越高，但同时也带来了一系列的身体问题，其中胃病是比较常见的。不论是在工作还是生活上，对于胃不好的人来说，都是一件很困扰的事情。而山楂茯苓茶则是一种非常管用的养胃饮品。

什么是山楂茯苓茶？

山楂茯苓茶是一种由山楂、茯苓、草果、薄荷叶等天然植物泡制而成的饮品。其中茯苓是中药中的一种，有着祛湿、利水等功效；山楂则有着消食、健胃等功效。此外，草果也有温胃散寒的功效，薄荷叶则可以舒缓肠胃紧张。这样搭配在一起可以缓解肠胃不适。

山楂茯苓茶的功效

山楂茯苓茶不仅有美味的口感，而且还有不少的健康功效。

1. 养胃助消化

山楂茯苓茶里面的草果可以加速胃部的蠕动，促进肠胃消化，同时山楂茯苓茶的口感酸甜可口，也会促进唾液的分泌，帮助消化。

2. 健脾祛湿

如果你经常感觉浑身发胖、没精神、食欲不佳，而且便便不通畅，那可能是脾胃湿气过重所致。而茯苓则有着祛湿的功效，能够改善这些问题。山楂茯苓茶的草果和山楂则可以起到促进脾胃健康的作用。

3. 降脂减肥

山楂茯苓茶中的山楂富含的山楂酸可以帮助消化，减轻体内的负担，同时还可以将脂肪带出体外，达到减肥的效果。

如何泡制山楂茯苓茶？

泡制山楂茯苓茶其实很简单，只需要将山楂、茯苓、草果、薄荷叶等材料用热水冲泡即可

材料：

• 山楂：10克
• 茯苓：10克
• 草果：5克
• 薄荷叶：适量
• 水：500毫升

步骤：

1. 将山楂、茯苓、草果放入茶杯中
2. 加入500毫升热水，静待数分钟
3. 过滤，加入薄荷叶即可饮用

山楂茯苓茶有着很好的口感和健康功效，是一种非常适合现代人饮用的养生饮品。如果你经常胃部不适，可以尝试着喝一杯山楂茯苓茶，相信能够得到缓解。