茯苓黄芪泡酒除湿吗（黄芪加什么去湿气）

茯苓黄芪泡酒除湿

茯苓和黄芪都是中草药中的常见食材，它们具有非常好的保健效果。而将两者泡成酒后，不仅能够去湿，还能舒筋活血、改善睡眠，是一种非常好的健康饮品。下面让我们详细了解一下茯苓黄芪泡酒除湿的好处和制作方法。

好处

茯苓和黄芪都是中医常用的补益食材，在食疗方面也有着广泛的应用。将茯苓和黄芪泡成酒能够消湿利水，有助于排除体内湿气，让身体健康更佳。特别是在潮湿的季节或地方，喝茯苓黄芪泡酒可以起到预防感冒、保健身体的作用。

此外，茯苓和黄芪还有很好的养生功效。茯苓能够润肺止咳、调节肠胃，对于肺病、消化不良的人尤其适用。黄芪则可以增强免疫力，改善体质。所以，茯苓和黄芪的组合泡酒，具有消除湿气和养生双重功效。

制作方法

茯苓黄芪泡酒制作起来非常简单，需要准备的原料有：茯苓30g、黄芪20g、50度白酒500ml。

做法如下：

1. 将茯苓和黄芪先用清水清洗干净，晾干待用。

2. 把茯苓和黄芪放入一个干燥的玻璃瓶中，加入白酒。

3. 盖紧瓶盖，放置在阴凉通风的地方，静置1个月左右即可。

4. 饮用前可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖，调入开水即可饮用。

注意事项

虽然茯苓和黄芪泡酒营养健康，但是在制作和饮用时，还是要注意以下几个事项：

1. 原材料的选择要保证质量安全，确认无毒无害后再进行制作。

2. 切记不要过量饮用，应该视个人体质酌情饮用。

3. 食用过程中，可根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜等辅料，以增加口感。

酒精本身对身体是有一定负面影响的，过量饮用对身体健康也有不良影响，所以我们在饮用茯苓黄芪泡酒时要把握好量，才能发挥出它的最佳功效。