血糖高能吃沙棘茯苓粉吗（沙棘降血糖骗局）

什么是沙棘茯苓粉？

沙棘茯苓粉是一种由沙棘和茯苓等天然植物制成的保健品。沙棘富含维生素C、类胡萝卜素等营养物质，具有增强免疫力、促进代谢和降低血脂等多种功效；而茯苓被称为“天然黄金”，具有调节内分泌、保护胃肠道等多种作用。沙棘茯苓粉的制作工艺通过高科技提取与纯化，把品质最好的沙棘和茯苓生物活性物质提取出来，可以迅速被人体吸收和利用，成为了现代人健康生活中重要的保健食品。

血糖高可以吃沙棘茯苓粉吗？

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不佳，导致血糖升高。很多人认为糖尿病患者不能吃甜食，其实并不全面。糖尿病患者要控制摄入的糖分量，并非完全不能吃糖。沙棘茯苓粉低糖低脂低热量，不但可以让糖尿病患者吃得放心，还能满足甜食需求，保证人体营养的平衡。此外，沙棘茯苓粉具有降血糖、降血脂、清肝明目等多种功效，对糖尿病患者有着积极的帮助。

沙棘茯苓粉的功效

1.降血糖：沙棘茯苓粉中的黄酮类和植物纤维素等活性成分，可以改善胰岛素敏感性，减缓血糖上升速度，有效地降低血糖。

2.降血脂：沙棘茯苓粉中的茯苓多糖含有类似胆固醇的结构，在体内与胆固醇结合，降低血液中胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心脑血管疾病。

3.清肝明目：沙棘茯苓粉含有丰富的维生素C和类胡萝卜素等营养物质，具有清肝明目、润泽肌肤、促进免疫力等多种作用。

如何食用沙棘茯苓粉？

1.直接口服：每次5克左右，冲入温水中搅拌均匀即可。

2.沙棘茯苓粉粥：将适量的糯米洗净后，加入开水中煮熟，加入适量沙棘茯苓粉即可。

3.沙棘茯苓粉饮料：可以将沙棘茯苓粉与鲜榨果汁混合，调制成口感好、营养丰富的饮料。

总之，沙棘茯苓粉是一种适合糖尿病患者食用的保健食品，具有多种功效和食用方式，可以帮助人们保持健康、平衡营养。当然，糖尿病患者在食用沙棘茯苓粉前，应该咨询医生的意见，并按照建议的用量食用，以免引起其他不适。