茯苓黄芪一起吃能除湿吗（茯苓能喝黄芪枸杞泡茶喝吗）

茯苓黄芪一起吃能除湿吗？

茯苓和黄芪是中医传统名贵草药，被广泛用来调理人体内环境缓解不适症状。茯苓，又名白茯苓、茯苓皮。性味甘淡，归脾、肾经。茯苓具有利水渗湿、健脾安神、益气养心等功效。黄芪，又名黄精、黄药子、甘草二号。性味甘平，归脾、肺经。黄芪具有补中益气、固表止汗、升阳固脱等功效。

那么茯苓和黄芪一起吃能除湿吗？理论上，茯苓和黄芪是可以一起食用的。因为茯苓具有利水渗湿的功效，而黄芪具有补中益气的功效，两者相互协作，在中医理论上可以达到除湿的效果。

茯苓黄芪的功效与作用

茯苓黄芪的功效与作用主要有以下方面：

1. 除湿祛水

茯苓具有利水渗湿的功效，可以帮助人体消除多余的水分，减轻浮肿、尿频等症状。而黄芪则可以补气益虚，增强机体的水液代谢能力，协同茯苓发挥除湿的作用。

2. 调理脾胃

茯苓和黄芪都有健脾益胃的作用，可以刺激肠胃的消化吸收功能，缓解脾胃虚弱导致的身体疲乏、食欲不振等情况。

3. 强壮免疫

黄芪具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性，能够加强免疫系统的功能，增强人体对外界环境的抵抗能力。而茯苓则可以滋养心脾，使身体虚弱者的免疫系统得到加强，促进心脏健康。

茯苓黄芪食用方法与注意事项

茯苓和黄芪一般可以一起泡水或者用来煲汤。具体做法如下：

1. 泡水食用法

将适量的茯苓和黄芪用清水煮开后，转小火煮20分钟即可。建议早晚各喝一杯，可以帮助缓解体内湿气，有利于身体健康。

2. 煲汤食用法

首先将适量的茯苓和黄芪焯水，去掉杂质。然后加入其他配料，例如红枣、枸杞、瘦肉等，用砂锅或者电饭煲煲煮数小时即可。

注意事项：

茯苓和黄芪都具有温和的性质，但仍需谨慎使用。建议在食用前咨询专业医师，调整用量。同时，怀孕、哺乳期和患有严重疾病者不建议食用。

结论

茯苓和黄芪是一种传统的草药组合，理论上可以协同作用，帮助身体排除湿气，调节身体机能。虽然茯苓黄芪有许多功效与作用，但是，并不是适合每个人都食用。因此，在食用之前，应该注意个人身体健康状况，适量食用，并且寻求专业医师的建议，从而确保茯苓黄芪对身体的作用最佳化。