玉米小米茯苓煮粥吗（茯苓和什么煮粥比较好）

玉米小米茯苓煮粥的做法

玉米小米茯苓煮粥是一道非常简单易做，口味清香可口的粥品，在秋冬季节非常适合食用。下面就来看看玉米小米茯苓煮粥的做法。

所需食材

1. 玉米：2个

2. 小米：100克

3. 茯苓：50克

4. 糯米：50克

5. 红枣：适量

6. 冰糖或白糖：适量

步骤

1. 将小米和糯米淘净，泡水半小时，将茯苓洗净备用。

2. 将玉米去皮后切成小段备用。

3. 在大碗中倒入适量的清水，放入小米和糯米，加入茯苓煮开后，改为小火煲至粥浓稠后。

4. 接着，加入切好的玉米和红枣，继续煮开后再加入冰糖或白糖调味即可。

小贴士

1. 将小米和糯米泡水半小时可以让它们更容易煮烂。

2. 煮粥时可以加入适量的清水或高汤，根据口感可适量调整糖的用量。

经过简单的步骤，一顿营养丰富的玉米小米茯苓煮粥就做好了。这道粥品中玉米的清香、小米的甜味和茯苓的淡泽相融，不仅可以很好地滋润身体，还有较强的健脾胃功效，非常适合秋冬季节食用。不妨在家尝试一下制作吧！