茯苓高血压可以用吗（茯苓含糖量高吗）

茯苓高血压可以用吗

茯苓是中药材中的一种，具有清热利水、益气养血、调理脾胃的功效。而高血压是一种常见疾病，如果不及时治疗，会给人们的身体带来很大的损害。因此，很多人会选择茯苓来治疗高血压。那么，茯苓高血压可以用吗？下面就来一起探讨一下。

茯苓的功效和作用

茯苓在中药中是常常使用的一种中药材，具有很多的功效和作用。茯苓可以补脾益胃、安神定志、健脾利水、缓解疲劳等功效。而最为重要的是，茯苓还有降血压的作用。因此，茯苓在一定范围内可以用来治疗高血压。

茯苓对高血压的治疗作用

茯苓对于高血压的治疗作用主要是因为其含有一些降压成分。这些成分可以促进体内钠离子的排泄，使得人体内的盐分含量降低，有效地降低血压。茯苓还可以促进心脏的收缩和舒张功能，增加心脏的供血量，从而降低血压。此外，茯苓还可以促进血管的扩张，缓解血管紧张，降低血压。

如何使用茯苓治疗高血压

茯苓的使用方法可以有很多种，可以选择代茶饮用，也可以用来作为药材煮汤食用。但是，具体的使用方法还需要根据自身情况来选择，最好是向专业的中医师傅咨询。

如果要使用茯苓来治疗高血压，建议每日饮用1-2次，每次10g左右茯苓加入开水中，稍微焯一下后，就可以代茶饮用。这样可以达到一定的降血压的作用。如果要煮汤食用，还可以选一些降压的配料，效果更佳。

需要注意的事项

虽然茯苓对高血压有一定的治疗作用，但是在使用的过程中还需要注意一些事项。首先，人们在服用茯苓的时候不能够过量，否则对身体会造成不好的影响。一般来说，每次使用的茯苓含量以10g左右为宜，不能够过高过低。

其次，在使用茯苓的时候，还需要注重饮食的调理。平时的饮食中需要避免辛辣刺激性的食品，还需要多摄入一些蔬菜水果等健康的食物，这样可以更好地起到降压的作用。

结语

总的来说，茯苓对于高血压的治疗还是有效果的。但是，在治疗的过程中需要密切关注身体的变化，如果出现身体不适的情况，及时停止使用茯苓，向医生寻求帮助。在日常生活中，还需要注意饮食的调理，加强身体锻炼，这样才能够维持身体的健康。