新鲜土茯苓猪骨汤，牛大力猪骨汤（鲜土茯苓的功效）

常喝一身轻的土茯苓骨头汤，怎么做更美味？

一年四季，不管是什么时候，很多人总是头晕目眩，没有精力工作。平时很多女性朋友都会水肿，可能是因为体内湿气重，所以祛湿很重要。很多朋友为了省事，选择直接用水泡，但是效果很小。为了排出体内的湿气，让身体更健康，效果会更快。除了平时加强锻炼，还有助于排汗祛湿。还有一个很好的办法，就是通过食补，熬祛湿汤。潮湿会让你生病。我来教你这个汤。能健脾祛湿。总是很放松，很清爽。今天，我想和大家分享这款祛湿汤。很多朋友都喜欢，味道也很好。这个我用的是猪骨，炖的时候不会特别油腻。而且猪骨有很好的补中益气、强筋骨的作用。经常吃它们对你的健康很有好处。其中还加入了茯苓，具有良好的燥湿利尿、益脾胃、宁心安神的功效。薏米也是一种营养价值很高的食物。被称为“世界禾本科植物之王”。薏苡仁能消除水肿，祛湿健脾。将它们混合在一起炖汤，可以很容易地排除体内的湿气，使人感到轻松，工作起来更有精神。尤其是进入冬天后，自己穿的衣服比较多，湿度大的时候让人感觉比较重。所以，这个时候，我们需要祛湿的时候，每隔一段时间就要煮这个汤喝，滋补强身。喜欢的话不妨留着，有空的时候做给家人吃。当湿气消失后，你会更健康。【土茯苓骨头汤】1。材料：土茯苓500克，猪骨500克，薏米50克，扁豆100克，无花果3个，蜜枣2个，盐适量。二、土茯苓骨头汤的做法：1。准备好所有食材，先把扁豆和薏米清洗干净，提前1小时泡好。这里的茯苓很新鲜。如果没有，也可以直接去药店买干的。将土茯苓洗净，切成厚片，放入盆中。然后将无花果和蜜枣清洗干净，放入盆中备用。2.将1勺面粉放入买来的猪骨中，然后用手抓洗几分钟。面粉有很强的吸附能力。它可以把猪骨表面的脏东西清洗干净，然后用清水把猪骨清洗几遍。将清洗干净的猪骨放入锅中，然后加入足够的清水，大火煮开，再煮5分钟，将猪骨中的血水煮出来。取出焯过的猪骨，用清水冲洗表面浮沫。3.将砂锅清洗干净，将猪骨放入砂锅中，然后倒入泡好的扁豆和薏米，以及清洗干净的无花果、蜜枣和切片的土茯苓，再加入适量的水。这里的水要一次性加进去，这样煮出来的汤味道会更好。大火烧开后，转小火，继续煮1.5小时。4.时间到了，我们的土茯苓骨头汤很浓，闻起来很香。我们不需要太多的调料，放一点盐搅拌均匀就可以出锅了。里面有无花果和蜜枣，吃起来微甜，汤特别好喝。每次喝一大碗，浑身都舒服。提示：今天给大家分享的土茯苓骨头汤的做法到此结束。很简单。茯苓和猪骨营养丰富，多吃对我们的身体非常有益。特别是在冬天，多吃热的食物可以让我们的身体保持温暖。煲汤是最喜欢的食物之一，但是浓汤总是让人觉得油腻，所以今天的土茯苓汤清淡香甜，相信很多朋友都会喜欢。冬天一定要保护好身体，适当吃一些汤类食物，提高身体抵抗力，减少感冒生病，这样做事情的时候才会更有精神。后面我会给大家分享更多美味滋补的煲汤做法，喜欢的朋友千万不要错过。

土茯苓薏米猪骨汤怎么做最好吃？

在我国南方，天气比较潮湿，湿度普遍较大，使整个人感到困倦无力。茯苓有解毒、除湿等功效；薏米可以益胃，消除水肿，健脾胃。所以每隔一段时间，我家都会煮点土茯苓薏米猪骨汤去湿。我家的做法是：首要任务当然是将所有材料清洗干净，将河里的猪骨冷却，捞出沥干水分，然后将土茯苓、薏苡仁猪骨、陈皮、红枣放入砂锅中，用武火煮沸，再小火炖2小时。这个香甜可口，土茯苓薏米猪骨汤可以作为产品。

鲜土茯苓 怎么 煲汤

茯苓能祛湿解毒，愈合关节。事实上，在过去，土茯苓汤被用来治疗严重的溃疡。据说土茯苓是治疗梅毒的重要药物。《本草备要》叫土茯苓：“治杨梅疮毒，瘰疬疮肿。”虽然用于治疗梅毒，但土茯苓汤对一般“湿热”效果更明显。现主要用于治疗湿热疮毒，故常与白鲜皮、地肤子、苦参、苍术同用。在众多祛湿汤类中，土茯苓炖甲鱼汤是一种广为人知的民间验方。据《本草纲目》记载，土茯苓有“健脾胃、强筋骨、祛风湿”的作用，而龟鳖的作用则能大大补充阴虚，治疲劳、内伤、四肢无力。茯苓配王八、清补、黄芪、枸杞子、山药、红枣、党参，进一步加强其清利湿热、解毒利尿的功效。不过土茯苓祛湿不一定要煮甲鱼。这里介绍两种汤料：土茯苓和猪骨汤。原料：土茯苓50克，猪脊骨50克，扁豆15克，红小豆15克，蜜枣。制作：将猪脊骨洗净，加水煨汤，撇去上层浮油，煎成3碗左右的汤时，捞出猪骨。茯苓洗净，用纱布切片，与洗净的扁豆、红豆、蜜枣一起放入猪骨汤，煮至汤汁剩2碗左右。该汤具有健脾利湿、滋阴补髓的功效，尤其适用于糖尿病患者。

猪骨，性味甘、平，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨，是补肾佳品。据《本草纲目》记载：“服之补骨髓，益虚劳。”　　土茯苓炖水蛇　　原料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜一片。　　制作：水蛇切段洗净，用滚水飞水待用。土茯苓刮皮、切片，将红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时加入食盐调味。