冬瓜薏米茯苓猪骨汤，茯苓薏米排骨汤的功效（茯苓芡实薏米汤的作用）

清热祛湿排毒汤有哪些？

1.薏仁红豆汤材料：薏仁、红豆。功效：主要作用是清热除湿。红豆有养血的作用，薏苡仁性寒凉，主要有清热利湿的作用。2、白术陈皮猪肚汤材料：陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜。功效：此汤可健脾开胃，尤其适用于腹胀、食欲不振、消化不良者。但需要注意的是，此汤性温，阴虚内热者不宜食用。3、冬瓜薏米猪骨汤材料：猪骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞子、姜片。功效：薏苡仁有健脾利水、利水除痹、清热化脓、清湿热的功效，茯苓有利水、健脾胃、宁心安神的功效，枸杞、红枣有补血安神的功效。这种祛湿汤清淡可口，适合南方饮用。4、花生瘦肉泥鳅汤材料：花生、瘦肉、泥鳅、姜、盐、胡椒粉。功效：利尿祛湿，补中益气。适用年龄：3岁以上宝宝，少量多次服用。有豆病的宝宝可以服用。5、核桃花生双豆汤材料：核桃仁、排骨、赤小豆加水、眉豆加水、盐。功效：利尿、祛湿、健脾、补肾。适用年龄：3岁以上宝宝，少量多次服用。有豆病的宝宝可以服用。以上内容请参考人民网-排毒祛湿吃什么好？推荐10种食物，3种汤。更多信息请参考人民网——秋雨连连湿，做3个时令祛湿汤。

薏米冬瓜排骨汤的做法

糯米冬瓜排骨汤的做法如下：1。准备冬瓜、排骨、糯米、料酒，冬瓜去皮，切块。2.生姜切片，排骨用冷水焯一下，盛起备用。3.将排骨、薏米、姜片放入锅中，加入少许料酒。4.搅拌均匀，大火烧开，煮40分钟，然后加入冬瓜和盐，转小火煮10分钟。一米冬瓜排骨汤