茯苓降血压血脂吗（什么茶降血压降血脂）

什么是茯苓？

茯苓是一种常见的中草药，其拥有散寒利水、益脾祛湿、安神定志的功效。茯苓不仅可以治疗精神抑郁、心悸失眠等症状，还可以降低血压、血脂。

茯苓如何降血压？

研究表明，茯苓提取物能够降低血压。茯苓所含的多糖类物质可能对血压有调节作用。

茯苓中的黄酮类物质也具有降压效果，其中的芹菜苷是一种有效的降压剂。芹菜苷可以扩张血管，降低血压。此外，茯苓中的β-谷甾醇还可以抑制醛固酮合成，进而减轻肾上腺素对心血管系统的影响，从而起到降压的作用。

茯苓如何降血脂？

茯苓可以通过多种方式降低血脂。茯苓中的多糖类物质可以促进脂肪酸氧化，从而减少血液中的脂肪含量。

茯苓中的三萜类物质还能够促进胆固醇代谢，降低血脂。同时，茯苓能够抑制脂肪细胞的生成，从而达到降低血脂的效果。

茯苓如何服用？

茯苓可以泡水饮用，也可以入药煎服。茯苓泡水饮用的方法为：取适量茯苓，洗净切片，加入热水中冲泡即可。茯苓入药煎服的方法为：取适量茯苓，加水煎煮20分钟即可。

注意事项

茯苓虽然有很好的药用价值，但并非所有人都适合服用。茯苓具有一定的利尿作用，不适合腹泻患者或体质虚弱的人服用。

此外，茯苓虽然有降压、降脂的作用，但不建议单独使用茯苓来治疗高血压和高血脂，建议在医生指导下合理使用。

综上所述，茯苓是一种具有多种功效的中草药，可以降低血压、血脂，对于一些轻微的身体不适，可以食用茯苓进行舒缓。但需注意，茯苓并非万能药，需要在医生的指导下合理使用。