赤茯苓又叫什么，赤茯苓图片（野生茯苓图片）

茯苓还叫什么

茯苓的作用：【性味】甘、淡、平。入心、肺、脾、肾经。主治：利尿、利湿、健脾、强心。可用于水肿、少尿、眩晕、脾虚、厌食、便溏、焦虑、恐惧、失眠。有茯苓、茯苓、猪苓、土茯苓等中药。茯苓是植物茯苓的菌体，白色；赤茯苓是植物茯苓的皮，土黄色；猪苓是一种黑木耳。与土茯苓不同，猪苓是百合科植物土茯苓的干燥根茎。它是棕色或红棕色的。茯苓【来源】百合科植物土茯苓的干燥根茎。【性味】甘、淡、平。【功效】解毒，除湿，利关节。【适应症】1。梅毒或因服用梅毒水银剂引起的肢体挛缩。2、浑浊、带下、脚气、湿疹、湿疮。【用量】15 ~ 60g。茯苓【来源】鼠妇科茯苓的干燥菌核。【性味】甘、淡、平。【性能与功效】本品味甘、淡、益。本品性平，能补虚。既能渗湿利水，又能健脾宁心。无论何时水是湿的，停止饮用，不管是冷的还是热的，也不管是脾虚还是咸宜。【功效】利尿、祛湿、健脾、安神。【适应症】1。排尿困难，水肿，痰饮。2.脾虚便溏或腹泻者尤佳。3、心悸、失眠。【配伍】茯苓与猪苓：茯苓味甘淡，有利尿、化湿、健脾的作用；猪苓味甘、淡，功能是利尿、利湿。两药合用，利水渗湿作用强，能止水渗湿或脾虚。【用量】9 ~ 15g。【药理】本品具有利尿、调节免疫功能、调节肠道功能、镇静、抗肿瘤、保肝、抗菌、促进造血的作用。

睡觉的时候老做梦怎么办啊

很多人认为一夜无眠是一件幸福的事。但研究人员发现，梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人，有一部分是在快要睡觉的时候被强制叫醒的。因此，即使他们努力学习，也很难取得好成绩。梦对人脑的积极作用和计算机处理数据的作用是一样的，使大脑皮层之间的联系进入了更好的阶段。梦对保持人的心理健康也有非常积极的作用。许多慢性抑郁症患者长期被混乱的梦境或无梦的睡眠障碍所困扰。当他们接受电脑调节脑电波的睡眠疗法治疗时，他们的状况都有不同程度的改善。那么，为什么有的人不会做梦或者根本回忆不起自己的梦呢？这是无线电波的干扰造成的。如果排除了这些杂念，4-6天后就可以享受再次做梦的快感和乐趣了。梦想家有很多好处。做梦可以锻炼大脑功能。做梦是人脑的一种工作程序，把白天大脑接收到的信息整理出来，白天大脑处理不了的信息可以在梦里很好的处理，白天解决不了的问题可以在晚上的梦里解决。根据脑电图的测试，还发现人在做梦时大脑的活动相当剧烈。我们可以从做梦中检测到快速无序的脑电波，强度有时超过清醒时。从这个角度来说，做梦是锻炼人脑功能的一种自我需求。我经常听到人们抱怨‘我做了一夜的梦，没有好好休息’和‘我在梦多一夜没睡’。所以真的是梦耽误了休息吗？做梦是大脑没有休息过或者休息不好的表现吗？这种观念是错误的。做梦和回忆梦不是睡不深的指标，也不能说做梦就是睡不好。其实做梦是一种生理现象。不管有没有梦，每天晚上都要做4~5次梦。因此，说整夜做梦或不做梦是不现实的，而梦多并不缺少梦。研究表明，梦的感觉和失眠的程度没有必然的联系。也就是说，梦的感觉和梦的程度不能作为失眠与否和失眠程度的客观指标。那么，为什么会有之前的投诉呢？通过调查分析，有学者认为与以下因素有关：(1)对睡眠知识及睡眠与梦的关系知之甚少。(2)与人的情绪状态有关。(3)过分关心自己的健康，过分关心自己的梦想，导致梦想的增强。进而加剧对健康的担忧，对失眠的恐惧，甚至形成恶性循环。(4)在REM睡眠期间和后期觉醒时，更容易回忆起梦的内容。(5)个体功能状态差异，不同的个体有不同的梦，甚至同一个体处于不同时期。另外，有些人虽然没有明显的失眠症状，但是晚上做梦后，白天会觉得头晕，其实是一种心理因素造成的。做梦者总是把梦的内容和自己不开心的事情联系在一起，增加了思想负担，压抑了情绪，从而产生各种不适。做梦本身对人和睡眠都有好处。除非你晚上失眠，白天明显嗜睡，影响正常工作和生活，否则就要去看医生，找出原因，进行治疗。

一睡觉就做梦怎么办？

多梦的原因：1。神经衰弱；2.睡前大量脑力劳动；3.一直困扰你的事情；4.不良的睡姿；5.其他因素排除情绪和心理因素。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，按摩脚底，喝一杯热牛奶。多吃安神补脑。糯米粥。糯米60克，红枣20克，桂圆(肉)10个，水煮煨，睡前食用。大枣有安神补血的功效，糯米可使人食后入睡，主要用于治疗心烦、健忘、睡眠不好。桂圆百合粥。莲子适量，桂圆肉7-8个，百合3朵，加冰糖适量，冷水适量，文火煎汤，睡前一起服用。莲子能补气养血，治夜间多梦；桂圆可以益智安神，养血养心，百合可以安神宁胆，治疗失眠。做梦是正常的生理现象。做梦与深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠质量差密切相关。做梦不是梦的数量增加，而是梦的记忆数量增加。“整夜做梦”真的是自我感觉，不是故意捏造。但是感觉也可能是错觉，因为不同的功能状态会导致

致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。