茯苓粥的功效与作用，土茯苓的功效和作用（茯苓的功效与作用禁忌）

伏苓粥有什么功效

茯苓味甘、淡、平。具有清热利湿、解毒利关节的作用。具有抗肿瘤作用。

提起茯苓，人们一定都不会陌生，茯苓的功效作用及适宜人群有哪些？

茯苓有消肿、健脾、宁心的作用。茯苓有利尿作用，能排出体内有害物质，增强免疫力，有抗肿瘤作用，镇静安神。茯苓能健脾，适用于厌食或腹泻引起的气虚、脾虚者。茯苓可用于治疗脾虚引起的气虚、大便不规则、失眠等症。茯苓善排水利湿，健脾助运，使湿不能聚，痰不能生。所有湿痰都可以。治痰阻胸胁，症见胸胁胀满，头晕心悸，气短，常与温阳健脾祛湿之桂枝、白术、甘草同用。当停止在胃中饮酒时呕吐的人通常与半夏和生姜结合，这是降低副作用和停止呕吐的草药。茯苓适合脾胃虚弱、湿气重或水肿的人食用。该药属于健脾利湿的中草药。可治疗脾胃虚弱、运化水湿能力下降、恶心、胸闷、排尿困难、全身或局部水肿等引起的水肿。它经常与其他药物联合使用。猪肉豆腐：将猪肉粉和豆腐混合均匀，用盐和料酒调味，将胡萝卜和干香菇放入锅中煸炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量的水，关小火慢炖。最好调味后下锅吃。健脾祛湿，消食减肥。因为这种药膳的主要成分是豆腐，肾功能不全和痛风的人不宜多吃。荷叶粥：将荷叶汤去渣，将茯苓、洗净的粳米或小米加入荷叶汤渣中；一起煮粥，出锅前加白糖调味。此粥能清热解暑，宁心安神，止泻止痢。对心血管疾病和神经衰弱有辅助治疗作用。健脾，很多方剂都离不开此药，如沈凌白术散，有利于水渗湿、宁心的功效，对水肿、痰饮、心悸失眠有帮助。

茯苓粥的做法及功效，茯苓粥怎么做效果好

1.糯米粥的做法是将100克糯米洗净放入锅中，加入15克糯米和适量的水，煮成粥后加入少许盐调味。功效：此粥具有健脾、利尿、减肥的功效，特别适合脾虚肥胖人群食用。可以一天吃一次，也可以隔天吃一次。茯苓富含茯苓多糖，能增强人体免疫功能。长期食用还能养颜护肤，对慢性肝炎有很好的治疗作用。2、山药薏米粥的做法取薏米30克，粥15克放入锅中，再取山药100克，洗净去皮，切成小块放入锅中，加适量水煮粥食用(喜欢甜的可以加冰糖调味)。功效：此粥粥有健脾养胃的功效，对脾虚引起的肥胖有明显疗效。每天可以吃一次。这种粥养胃效果也挺好的，坚持服用一段时间会明显改善胃病。