茯苓除尿酸吗（茯苓降尿酸效果很好）

什么是尿酸？

尿酸是人体内的一种代谢产物，主要由食物中的嘌呤在体内分解而成。嘌呤是一种含氮杂环化合物，存在于各种食物中，如肉类、鱼虾、豆类、酒等。尿酸通过肾脏排泄，但当体内尿酸过多时，肾脏就无法完全排泄，导致尿酸在体内积累，形成高尿酸血症。

什么是茯苓？

茯苓是一种常见的中药材，来源于茯苓科植物茯苓。茯苓味甘、淡，性平，有利尿、补脾、安神等功效，可用于治疗水肿、食欲不振、失眠等症状。茯苓还有降血压、抗菌、抗病毒等作用。

茯苓能否除尿酸？

茯苓具有利尿作用，能够促进肾脏排泄废物和多余的水分，因此对于轻度的高尿酸血症患者来说，茯苓可以发挥一定的辅助作用，帮助减少尿酸在体内的积累。不过，茯苓并不是专门治疗高尿酸的药物，对于重度的高尿酸血症患者，不应该寄望于茯苓单独治疗，需要配合药物治疗或其他避免高尿酸症状的方法。

如何食用茯苓以辅助降低尿酸？

茯苓可泡茶或煮汤食用。茯苓泡茶时，先将20克茯苓用清水浸泡30分钟，再用开水冲泡即可。茯苓煮汤时，可搭配其他具有降尿酸作用的食材，如芹菜、大葱、柠檬等，一起煮汤食用。不过需要注意的是，茯苓泡水或煮汤的时间不应过长，否则会影响其药效。一般茯苓泡水时间30分钟，煮汤时间30-60分钟即可。

茯苓的禁忌人群

茯苓不是所有人都可以食用的。以下人群慎用：

• 脾胃虚寒者。
• 体质虚弱和久病者。
• 孕妇和哺乳期妇女。
• 有肝肾疾病的患者不建议食用。

结语

茯苓具有一定的利尿作用，可以辅助降低尿酸对于轻度的高尿酸血症患者。但是患者应该根据自身病情，结合医生的建议，采用多种方法综合治疗。慎用茯苓的人群也需要注意，最好事先咨询医生的意见。