茯苓有好处吗（茯苓起到什么作用）

茯苓有好处吗

茯苓，又称茯苓皮、茯神、白茯苓等，是一种民间常用的中药材。虽然茯苓的味道中性，不算野蛮，但是它的药效却十分厉害。茯苓作为一种补益药材，被广泛应用于中医胃肠、神经、心血管等多个领域。那么，茯苓真的有好处吗？本文将从茯苓的营养成分、功能以及应用等方面，为大家答案。

茯苓的营养成分

茯苓的主要成分是多糖、甾醇、酚酸、皂甙、黏液、挥发油、淀粉等。其中，多糖是茯苓的主要成分之一，质量分数占到20%~30%。多糖具有显著的生物活性，可以调节免疫功能、提高机体抵御力，并有助于维持身体健康。

茯苓的功能

1.补脾益气：茯苓可以补益脾胃，提高消化吸收功能，使人体更能充分地吸收营养物质。

2.利尿除湿：茯苓的有机酸成分可以刺激肾脏的分泌功能，有助于增加尿量，减轻水肿。同时，茯苓还因其温和性质，不太容易导致脱水，从而起到了良好的保湿作用。

3.安神止汗：茯苓还有一定的安神、安定作用，可以缓解情绪激动、心慌失眠等问题。此外，茯苓还可以收敛汗液，止汗功效也十分显著。

茯苓的应用

1.胃肠功能不全：茯苓可以改善脾胃功能，调节胃肠道菌群，有助于改善胃肠道消化吸收功能不佳、腹胀泻痢等情况。

2.水肿：茯苓可以刺激肾脏的分泌功能，增加尿量，有助于缓解水肿症状。

3.心血管疾病：茯苓对于心血管疾病也具有一定的辅助治疗作用，可以降低血压、心脏负荷等。

4.抗肿瘤：茯苓中的多糖成分能够提高机体免疫力，有助于抗癌防癌。

小结

总的来说，茯苓作为一种常见的中药材，拥有许多有效的药理活性成分。茯苓可以调节消化吸收、去湿止汗、安神镇静、增加尿量等，对于胃肠道、神经系统、心血管系统等多方面都有益处。不过，茯苓也不是万能的，需要根据自己的实际情况进行合理的应用。在使用茯苓以及任何药物时，都要遵守医嘱，合理用药，才能发挥最好的功效。