茯苓茶性凉吗（茯苓中药是凉性的吗）

茯苓茶性凉吗，要如何科学饮用？

茯苓是一种常用的中药材，它入药历史悠久，被认为具有利水健胃、清热解毒的功效。茯苓茶是以茯苓为主要原料制成的一种饮品，有助于清热解毒，消暑解渴。

茯苓茶的药性与功效

茯苓茶的主要成分是茯苓粉，茯苓粉含有丰富的多糖、黄酮类、皂苷等成分。茯苓的药性性味为甘淡，性平，功效有利水消肿、补益脾胃等作用。

茯苓茶具有清热解毒、消暑解渴、健脾益胃、利尿通便、安神定志等功效，是一种比较适合夏季饮用的饮品。

茯苓茶的饮用方法

茯苓茶性凉，饮用时应适量，不可过量。如喝茯苓茶有口渴、口干的人需注意，应选择时间合适，不宜在饭前或空腹饮用，以免对脾胃造成不良的刺激。

此外，在煮茯苓茶时，应该掌握好火候，不能过急过猛，以免破坏茯苓中的有效成分。将茯苓片、茶叶和红枣一起放入锅中，加水适量煮沸即可。

谁不适合饮用茯苓茶？

茯苓茶性凉，不适合脾肾阳虚寒凉体质的人群饮用，否则容易引起腹泻等不适症状。同时，孕妇、儿童应该避免饮用，以免对身体造成不良影响。

饮茯苓茶时应当注意饮用方法，适量饮用，对身体有好处。如果在饮用过程中出现不适，应及时停止饮用并咨询医生的意见。