荷叶茯苓山楂泡水喝吗（茯苓决明子山楂荷叶泡水喝的功效）

荷叶茯苓山楂泡水喝有哪些好处？

荷叶茯苓山楂泡水是一种非常有益健康的生活习惯。它不仅口感清爽，还有很多好处。在这篇文章中，我将会为大家介绍荷叶茯苓山楂泡水的好处。

1. 荷叶茯苓山楂泡水可以帮助减肥

荷叶茯苓山楂泡水可以帮助人们减肥。其中荷叶含有丰富的黏液质，有很好的利尿作用，能够减少水肿。而茯苓可以帮助消除身体内多余的水分，促进新陈代谢。山楂具有良好的促进消化的能力，可以加速脂肪的分解。因此，荷叶茯苓山楂泡水是一种很好的减肥饮品。

2. 荷叶茯苓山楂泡水可以帮助降低血糖

荷叶茯苓山楂泡水可以帮助降低血糖水平。其中茯苓含有一种糖皮质激素样物质，可以抑制肝糖原的分解，从而减缓血糖上升的速度。而山楂可以降低血糖，并且可以促进胰岛素的分泌，增强胰岛素的作用。荷叶也可以降低血糖，其中含有的黄酮类物质具有很好的降糖效果。因此，荷叶茯苓山楂泡水是一种很好的降低血糖的饮品。

3. 荷叶茯苓山楂泡水可以帮助清热解毒

荷叶茯苓山楂泡水可以帮助清热解毒。其中荷叶含有很多的荷叶酸，具有清热解毒的作用。茯苓可以清热解毒，利尿消肿。而山楂可以散瘀消肿，具有很好的解毒作用。因此，荷叶茯苓山楂泡水是一种很好的清热解毒的饮品。

结论

荷叶茯苓山楂泡水是一种很好的饮品，它可以帮助减肥，降低血糖，清热解毒。不过，需要注意的是，荷叶、茯苓和山楂都是寒性的食物，如果不适合这种食物，不要生吃，不要喝太多。