茯苓水能美容吗（茯苓泡水喝的功能主治）

茯苓水能美容吗

茯苓是一种常见的中药材，被誉为“神药”，早在唐代就有相关记载。茯苓水的美容功效也是众所周知的。那么，茯苓水到底能不能美容呢？下面我们就来详细探讨一下这个问题。

什么是茯苓

茯苓是一种益智、健胃、美容的药材，在中医学上被用来治疗浮肿、水肿、消化不良等症状。茯苓入药已有两千多年的历史，是中国传统的名贵中药之一。

茯苓水的制作方法

制作茯苓水相对简单，只需准备茯苓、水和冰糖即可。步骤如下：

1.将适量的茯苓洗净备用；

2.锅中加入足量的水，放入茯苓，用中火煮沸；

3.将火调至小火，煮30分钟左右；

4.取出茯苓，将茯苓水过滤；

5.加入适量的冰糖，等冰糖融化即可。

茯苓水的美容功效

茯苓水含有丰富的多糖、黄酮类、黄酮苷等成分，具有多种保健功效，对美容有着显著的作用。

1.祛斑美白

茯苓水中含有的茯苓酚能够抑制黑色素的生成，减少色素沉淀，有助于淡化色斑、褐斑，提高肌肤的美白度。

2.美容养颜

茯苓水中含有丰富的多糖、黄酮类、黄酮苷等成分，这些营养成分可以促进细胞新陈代谢，增强肌肤的抗氧化能力，防止因环境因素引起的皮肤老化。

3.消除水肿

茯苓中含有的多糖成分可以促进新陈代谢，促进体内废物的排出，有助于消除皮肤水肿及浮肿，让肌肤变得更加紧致有弹性。

茯苓水的使用方法

茯苓水的使用方法也很简单：

1.每天早上起床后，空腹喝一杯茯苓水，能够帮助排出体内毒素；

2.午饭后和晚饭后喝一杯茯苓水，有助于消化，减少胃肠负担；

3.早上起床和晚上睡觉前敷茯苓水的面膜，能够帮助淡化肌肤色斑，去除水肿。

茯苓水的注意事项

1.怀孕期间及过敏体质者不适宜饮用茯苓水；

2.饮用茯苓水量不宜过多，每日不宜超过500ml；

3.饮用茯苓水后应立即刷牙或漱口，避免茯苓渣在口腔停留；

4.如果你正在服用麻黄碱或其他药物，请在饮用茯苓水之前咨询医生。

总结

茯苓水作为一种天然的草本水，具有丰富的营养成分和多种保健作用。适量饮用茯苓水能够帮助排毒养颜，改善肤色，消除皮肤水肿，是一款非常适合女性饮用的草本水。但是，要注意饮用量的大小和个人体质是否适合饮用茯苓水。