茯苓三七能治失眠吗（茯苓和三七能一起泡水喝行吗）

茯苓三七能治失眠吗？

茯苓和三七都是常用的中药材，茯苓性平味甘，归脾、肺经，适合治疗脾虚湿重、肺气虚等病症，具有益气健脾、祛湿利水的作用；而三七性凉味甘、苦，归肝经和心经，适合治疗血虚、心脏病等病症，具有补血、止血、清心凉血的作用。

失眠是指在睡眠时间或质量方面出现问题，导致患者无法得到足够的休息和睡眠，表现为入睡困难、睡眠质量不佳、易于醒来等症状。失眠给人们的工作和生活都带来了很大的困扰，在中医中，失眠是由于心神不宁、肝阴不足、脾虚湿重、痰火扰动等因素导致的。

茯苓能治失眠

茯苓具有益气健脾、祛湿利水的作用，因此和失眠有关的脾虚湿重病症可以使用茯苓来治疗。脾虚是指脾脏气血不足，运化无力，导致身体各种营养物质不能正常代谢、吸收和利用，从而影响脏腑功能。茯苓具有健脾益气的功效，其能够调整身体的气血运行，保持身体的机能平衡，使人们能够达到心身平静的状态。因此，茯苓可以改善人们焦虑、忧郁、易怒等情绪症状，对改善失眠有一定的帮助。

茯苓泡水喝是最常见的使用方法，用法是将10~20克茯苓放入水中，加热煮沸后再小火煎煮约20分钟，过滤后饮用即可。同时，也可以将茯苓和其他的中药材配合使用，如茯苓、白术、山药可以一起使用来治疗失眠。

三七能治失眠

三七是一种常用的中草药，它被用于治疗多种病症，如失眠、心脏病、脑出血等。三七具有补血行气、止血化瘀、降低血压、降血脂、抗衰老等多种功效。在中医理论中，三七有助于补肝血、养心神、降血压、安神等作用。

三七的使用方法也很简单，可以泡水喝，也可以用来炖汤食用。一般使用量为5~10克。对于失眠的患者，可考虑将三七和茯苓、夜交藤等配伍使用，可以起到补血养心、安神安眠的作用。

结论

茯苓和三七都是常用的中草药，它们具有一定的缓解失眠的功效，茯苓主要是通过健脾益气、祛湿利水来达到改善失眠的作用；而三七则能够补肝血、养心神、安神降压等，对失眠患者也有一定的帮助。但需要强调的是，在治疗失眠时，应该根据患者的具体情况来确定使用方法和使用量。对于情况较为复杂的患者，建议到正规中医机构寻求专业的中医师的帮助和指导。